JSAボールエクササイズ | DAI jsaボールエクササイズ　ヨガ

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こんにちは岡本秀美です。ソフトギムニクのスモールボールを使ったJSAボールエクササイズとヨガの教室を開催しています。教室や体験会のお知らせ、健康、トレーニングなどなどの情報を書いていきます

JSAボールエクササイズ

こんばんはDAI（岡本）です

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関西は雪降らないかな

まだまだ寒い日はやってきます

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