JSAボールエクササイズ | DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

こんにちは岡本秀美です。ソフトギムニクのスモールボールを使ったJSAボールエクササイズとヨガの教室を開催しています。教室や体験会のお知らせ、健康、トレーニングなどなどの情報を書いていきます

こんばんはDAI(岡本)ですお願い



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風が強くなって寒くなっていますキョロキョロ



レッスンは暖かいお部屋で、ゆっくりリラックスしてもらえますウインク


しんどい事が嫌いな方もOK


今日も読んでくださってありがとうございますお願い