私は、53歳の時、
このはなさくや先生のパートナーシップを学ぶ講座
「サステナブル・パートナーシップ心理学講座（SPC）」に
参加しました。
そこで、たくさんのことを学び、
それを行動にうつし、
いろいろな思い込みに気付きました。
学ぶ前の私は、
自分の価値を信じられずに
「人の評価や愛されること」で
価値を感じようとしていました。
必死で、認められようとして
必死で、愛されれようとしていました。
でも、「SPC」で学び、
自己受容をすることで、
気付きました。
「認められなくても、愛されなくても、生きていける(死なない)」って。
それが、腑に落ちた時、
軽くなりました。
「あれっ？私、生きているって」
私は、弱いふりをして生きてきたけど、
本当は強いこと、知ってました 笑
腑に落ちるまでには、先生から
厳しいフィードバックも受けました。
そりゃ～
「50歳も過ぎて、なんでこんなに厳しいこと言われなきゃならないの？」って
思ったこともありました。
でも、本当は心の奥で
「50歳過ぎて、自分に厳しいことを言ってくれる人っていないよな。ありがたいな」と感じていました。
学ぼうと思い切って思った自分へ拍手です！
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