「愛し愛される私になる！」
身体のシグナルに気づく個人セッション
昨日、このセッションを受けてくださったMさんから、
素敵なご感想をいただきました✨
Mさんは、笑うととてもキュートで魅力的な女性。
セッションの最初から最後まで、
やわらかくて優しい空気に包まれていました🌿
とても穏やかで優しい雰囲気の中、
セッションを受けさせていただ
ボディワークをすると、
まず、普段冷たい手が温かくなり、
触って
して気持ちよかったです。
言葉を介さない自分の無意識さんとの対話、YESと NOの反応を聞くだけで、
「あぁ私の無意識さんは
ちゃんと教えてく
と感じました。
そして、5分間のセルフハグ。
ゆったりと呼吸しながら
優しく自分
自分が愛おしくなりました。
ワークを通して、
いつもがんばってくれている身体に
感謝すること
無意識さんからのサインに
気づくことができて、
今の自分によ
頭なでなでしたい気分です。
まりこ先生
ありがとうございました。
(Mさん)
Mさん、本当にありがとうございました✨
読んでいて、
私の心までふんわり温かくなりました。
私の個人セッションでは、
ボディスキャン
YES・NOシグナル
セルフ・ハグ
（約30分）
この3つのワークを中心に、
セルフケアを実践していきます。
どれもご自宅で簡単に続けていただける内容です。
このワークのあとには、
感じたことや気づきはもちろん、
最近ちょっとイライラしたことなども、
ゆっくりお話しいただく時間があります
お話しすることで、
心がさらに軽くなっていく方も多いんです
昨日のMさんも、
ワークのときとはまた少し違った表情で、
リラックスしながらお話ししてくださいました。
やっぱり、
「人は話をするだけで気持ちが楽になる」ものですね。
なぜなら、
本当はみんな自分の中に答えがあることを知っているから。
私のセッションは、
基本的に
アドバイスではなく『傾聴』スタイルです。
もちろん、
ご質問をいただいたときには丁寧にお答えします＾＾
たとえば、
「恋愛依存だったとき、どんなことがいちばん寂しかったのか？」
そんなテーマを一緒に見つめていく時間もあります＾＾
「自分を大切にする感覚を取り戻したい」
「もっと自然体で愛される私になりたい」
そんな方に、ぴったりのセッションです
自分に優しく触れて、
そして心をゆるめながら、お話ししてみませんか？
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