考えすぎる前にほんの少し動いてみよう

 

以前、周りの人に
「私の良いところって、どこだと思う?」
と聞いてみたことがあります。

 

 

すると、何人かが
「行動力があるよね」と言ってくれました。

 

 

でも、正直なところ、
自分ではあまりそう思っていませんでした。

 

考えすぎると、

動けなくなってしまうタイプだからです。

 

 

だからこそ今は、
一歩でも、半歩でも、
ベイビーステップでも

動くようにしています。

 

 

ほんの少し動くだけで、
気持ちが軽くなったり、
目の前の景色が違って

見えたりするんですよね。

 

 

頭の中で悩んでいたことも、
動いてみると「あ、そういうことか」と
スッとわかることがあるんです。

 

小さな一歩でも、

ちゃんと前に進んでる。
そう思えるだけで、

心がホワンと明るくなります🌷

 

今日も、小さな一歩を大切に。


その一歩が、

あなたの明日を

 

少し軽くしてくれるかもしれません。

 

 

 

 

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自分を後回しにして、いつのまにか心がカサカサ。
そんな時こそ、身体の声を聴くチャンスです✨

 

ボディスキャンやセルフハグで、
“がんばってきた私”に優しく触れる30分。

その後は、お話タイムを30分ご用意しています☕️
 

ゆったり60分です^^

 

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