孫がおいていったおもちゃのカートが壊れ、修理のためにＭ５ナットを求めてホームセンターへ自転車散歩。 帰りのランチは、葛飾区の合同庁舎にまわり、
庁舎右側面を進んで裏手にある葛飾区役所内郵便局付近の、
入り口から（一階なんだけど半地下っぽいね）
新館に入りると
区役所の食堂、「かつしかの元気食堂」があります。
朝の８：１５から開いており、朝食やモーニングセットもあります。 ランチは１１：００から開始され、閉店は１５：００。 コーヒーはホットもアイスも２４０円だよ。
じゃ、定食の王さま Ａ定食で行ってみよう。
なつかしい学食スタイル。
金欠だった理工学部の学生時代、普段はうどん／そば＆ライスが多かった。 Ａ定食は実験レポート徹夜作成＆提出明けかバイト収入が入ったときだけ。。
誤算は、酸味のある梅かつおソースなので冷製でした。 ごく普通に美味しく頂きました。
曇り空でも猛暑日になったDaimal地方の自転車散歩では、冷たい煎茶が浸みる。
実はすこし前に夢に出てきたのは「豚汁定食」。
少し甘めの豚汁と御飯だけでいいから、バクバクと食べてみたいと思っておりました。 なかなかそのようなお店に巡り会えず悶々としておりましたが、なんとここにありました。 ネットでメニュー確認すると、豚汁単品もあるようです。 次週リベンジ決定であります。
葛飾区役所は京成立石駅から徒歩で１０分ほど（実は青砥駅からでも１０分ほど）。
立石駅周辺は区役所移転含めて再開発中で、昔のヤバそうな呑み屋が消えつつあったのですが、今回散歩巡回してみるとランチを提供する新興呑み屋も増え、かつての老舗鳥屋が復活していたりします。 もうちょっと涼しくなったら偵察が必要です。
この日の戦利品
Ｍ５ナットとお気に入りＳＡＣＲＥ（なぜ二個なのかは追求してはなりません）。
食べた後は、こうやって潰せるって知ってました？
上から、どっこいしょと圧をかけるだけ。 ちょっとだけストレス解消になります。
因みに、ナットは一袋約１５０円。
散歩ランチじゃなけりゃ、通販の方がお得かも知れません。
８／２２撮影＠葛飾区役所近辺
減量２Ｋｇ作戦開始。
８５ｋｇで糖尿病と言われた５年前。 今はなんとか７７～７６ｋｇ台なのですが、５年目の目標７５ｋｇにまだとどきません。 よって９月の定期検査前に７５ｋｇを達成し、掛かり付け医にドヤ顔をする予定。 本当は７０ｋｇを下回らなければいけないんですけどね。（じゃアイス食べちゃいけないじゃん）