안녕하세요 ❓
一日中雨☔️。。
雨で始まったGW‥京都に近い大阪です。
おみくじ
大大大吉
ってあるんだ〜（笑）
“続けた先に幸運あり”
そう‥
昨日で手首骨折リハビリ通院終了しました
(橈骨遠位端骨折プレート固定術後５ヶ月)
日常生活には、不便なく‥痛みも腫れもなく
お陰様で続けた先に幸運ありになりました🙏
あとは、自身でリハビリですネ！
以前にも載せました‥
※ワタシの場合です。骨折の程度、オペ方法により
違う場合もあります。※
手首の運動に追加メニュー
↖️
親指を持ち上げひねる
傷口の筋を浮き上げるつもりで。
↗️
小指を持ち上げひねる
これは、比較的やりやすい。
最後の握力
右手 23kg 以前は22kg だった
左手 17kg 安定持続してます
リハビリって、すぐに結果が出なくて‥
焦りと後悔や
後ろ向きになりそうですが、
きっと、良くなる事を信じて頑張りましょう
人間の身体は、サボらなければ答えてくれる
あと‥大大大吉な事ありました
⬆️
お❣️5500P貯まってました
主婦は、こんな僅かな事で喜ぶのだ
おまけですが、、
⬆️
今日４月29日ブログ開始して‥
2年になりました(2020年〜)
あっという間に727記事
いつも‥つまらないブログにお付き合い頂き
本当にありがとうございます🙇♀️
감사합니다. 사랑해 💕화이팅
これからもよろしくお願い致します。
良いGW‥(お仕事の方は、お疲れ様です) を
お過ごし下さいませ