活動している中での水分補給…
いつされていますか
今日4hぐらい踊っていて、うち後半の1hは水分のことしか考えていませんでした
もう、「うううう…水…いつ飲もう…」
ここは集中しどきなのに あたまとカラダがもう別のことを考えている。
よく、
水分を欲したら それはすでに時遅しなのだ。と聞きますが
そんなつたない知識が「これって、もう時遅し状態なのかな」とか思うので
余計集中できません。
なのに。
ある瞬間「はッ」っとカラダのスイッチが入る瞬間があって。
なにきっかけ?なにきっかけ?
と思いながら この入った瞬間を逃さずに動こうとし
そんな自分との戦いだった本日でした
ダンスも
仕事も
何らかのパフォーマンスも
この時間を大切にしたいと思うと、そのためにはこれをクリアしておく
という条件(数時間前の食事とか 一人になる時間など…)が最近増えてきています。
なんでそれが増えてきたのかは分からない
それが良き事なのかどうかも分からない
とにかく、水分のことで集中力が妨げられるのは避けたいので
今後の参考になった1日でした