ふくらはぎがすんなりしてきた。体重をチェックしたら、60kgを
切っている。筋肉量が減っているのかも。肉や魚を食べる量が減って
いるのかも。卵や納豆などタンパク質をしっかり摂ろう。
まずじゃがいも、にんじん、玉ねぎなどの野菜と牛肉を炒めてから
煮る。さらに市販のカレールーを入れたら焦がさないように弱火で
ルーを混ぜながら5-10分煮る。何度かトライしておいしいカレーを
ものにしたいものだ。
AIツールは編集作業の支援として使うべきであろう。判断の基準が
明確でないから、質問のしかたが問われそうである。またデータの鮮度も
確認の要がありそうである。便利なものは安易に利用すべきではない。
所詮 編集の道具に過ぎないのだから。
