バーピーBurPeeは、筋トレや有酸素の全身運動である。
立位と足を腕立て伏せのように、後方に伸ばす姿勢とを繰り返す。
Wikiには、画像も出ています。これが結構きついのである。10回も
繰り返すとフーフー云ってしまう。
歩け歩け:https://ameblo.jp/daddy3/entry-12706055791.html
散歩の語源:https://ameblo.jp/daddy3/entry-12776401099.html
バーピーBurPeeは、筋トレや有酸素の全身運動である。
立位と足を腕立て伏せのように、後方に伸ばす姿勢とを繰り返す。
Wikiには、画像も出ています。これが結構きついのである。10回も
繰り返すとフーフー云ってしまう。
歩け歩け:https://ameblo.jp/daddy3/entry-12706055791.html
散歩の語源:https://ameblo.jp/daddy3/entry-12776401099.html