８日になって、今３時寒い？
私は寒い
寒暖差とマスクをすると、
鼻水
まあ、ずーとですが...
お風呂の前に体重測定
更に１キロ痩せて
嬉しいような？
恐るべしパートの威力！
２日行くと足も細く、
膝小僧が小さくなりました
しかし、胃が痛い
ガスター飲んでも胃が、腸が..
風邪薬を飲みました
大人は
３錠ですが、
体重に合わせて２錠。
風邪かな？と思う時は２錠です。
効きます。
ブログで七草粥
夜中に作りました、
ほぼ発芽押し麦のお粥
朝が早い私は、
朝食は朝３時までに食べるのです。
あったまる
昨年と言っても１週間と少し、
３０日から３１日になった時、
えらい出来事？。。
その時の光景がフラッシュバック
今もドキドキ
恐怖と..心配..
考えると..終わらない
どうしたらいいのか？
日にちが過ぎれば..
後遺症がでなければ..と
元気にはしているのですが...心配
頭の中が
心配です
ここで書きたいが..書けない
日にちが過ぎればです。。。
これが少しは胃痛の原因。
どうしているかな？
近くに住みたい
迷惑でも近くに...
( ´Д｀)=3
象の足から、抜け出れました。
良かった
５日の夜に1キロ減、
6日の夜に１キロ減。
体重よりも、
膝の浮腫みが減ると楽、
脚が細くなる
もっともっと体重があっても良いのです。
この２キロが脚に膝にくる私です。
体重が減って、関節リウマチも薄れた？
なんて、感じるのです。
（間違いだとは思いますが）
大根さんのおかげです
大きな大根２本１５８円と
キャベツに蒟蒻と豆腐
卵に魚買って来ました！
２日で大根１本は消えました。
沢山食べたいのです。
大根は大助かり
サラダに煮たり、ぬか漬け
お味噌汁にグラタン
クリーム煮、豚バラ大根
⇧
どれも大好き
大根サラダに豆腐のサイコロ切り
をのせて食べるのが好き。
タンパク質も忘れずに。
しかし、膝が...
違和感が...まだ
２日の日に
ヒールがあるショートブーツを履いて
（年に１度しか履かないです。
去年は履かなかつた。）
三井アウトレットに行ったのが、
今もひびく。。。
ヒール８ｃｍはあるかな
(•ө•)♡
世界遺産（世界文化遺産）
宇治上神社
（うじがみじんじゃ）
京都府宇治市宇治山田
菟道稚郎子（うじのわきいらつこ）、
応神天皇、仁徳天皇を祀る。
本殿は日本最古の神社建築。
学問の神様、勝負運、病気平癒、
悪運を切り、良縁を結ぶ
⇩拝殿です。
とても混んでいたので上のほうです。
拝殿
国宝に指定
鎌倉時代前期に伐採された桧が
使用されており、
鎌倉時代の優れた建物遺構。
右は
左は
左右に清め砂
拝殿のすぐ右手に位置するのは、
高さ約27m・幹回り約4.8mのケヤキ。
「宇治名木100選」に選ばれています。
