以前は卵🥚1日3個は食べていたんです
あの頃は安くて
今高いし
義母は卵が好きで
好き？卵なら絶対に食べてくれるので、
つい使い義母には1日3個は使う
だから減りも早くて
私は食べないで過ごしていました。
なんだか調子が悪い
リウマチとしてです
両方の人差し指の第二関節が
こわばる！腫れる！曲がりにくい！
少し痛い！ピリピリジンジン
これは関節リウマチの症状です
この症状が出たのは5日前
少し寒い日が続いた時です
足も少し違和感
落ち込み
反省
プロテインも少し飲んでいなかったのです
慌ててプロテイン再開
丁度卵の安売りがあり
一昨日1人1パックなので、
主人と別会計でレジに並びました。
卵以外で、500円以上買うという条件付きで
4日間続いていたので、
今日も行って来ました
今、以前のも合わせて卵5パック有るんですよ
頑張って食べています。
指のこわばりですが
たまご🥚を買う迄に
暑くなったから？でしょうか
消えました良かった(#^.^#)
しかし要注意です
関節リウマチはいつも私の中にいるんだ
そう、改めて認識しました
寝不足だったのかな？
心ももう。。。イライラしていた時だった
穏やかにならないと。。。
卵にプロテインはどうだろう？
お魚
も回数減っています
健康に気をつけるの
高くつくんです
先程
義母の所からの帰り
ラブラドールが前に
(・∀・)とすると
目が合うの
来る来るとラブラドールが私に
ニコニコ
あ〜可愛いいｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
幸せにさせてもらいました
健康のために始めたこと教えて！
タンパク質を沢山食べる
野菜も負けずに食べる
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