４月ヽ(^0^)ﾉ

今月は１ヶ月マイナス3kg目標

53kgになる！

頑張れ自分(｀･ω･´)
　




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一生懸命

朝
玄米、お茶漬け
昼
ブロッコリー、チーズ


仕事終わったら買い物して部屋掃除

日曜日はカラー

６ヶ月。。。長いけど諦めちゃ駄目だ！
痩せてダズリンとマーキュリーのお洋服着るんだから☆彡



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♡

朝
玄米、納豆、ゴマ
昼
キャベツ、チーズ
おやつ
チョコレート、半月の和菓子
夜
カフェオレ

work out
3km-walking
4km-runnig

ピザ食べたいな:)



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