EMIのダイエット奮闘記 -2ページ目

EMIのダイエット奮闘記

マイペースにダイエットに挑むEMIの七転び八起き

8/21
50.8Kg

ドーナツ3つ:800
牛乳:50

ばら寿司のこり:350くらい?
マンゴー杏仁:180
せんべい6つ:150くらい?

お米(海苔):200くらい?
豚温野菜:200くらい?
サラダ:100くらい?

クッキー:350くらい?


8/22
牛乳:140
米粉パン2つ:220
苺ヨーグルト:60
せんべい5つ:180

52.0Kg

ピンクグレープフルーツジュース:50くらい?

シュークリーム:290
カフェラテ:170

うな丼:300くらい?
サラダ:100くらい?

アイス:130


8/23
牛乳:100
おさつパン:250くらい?
チョコパン:300くらい?

51.0Kg

野菜ジュース:70
マヨパン:300くらい?

ワッフル2つ:160
チョコチップクッキー:470
ナッツ:200くらい?

冷奴:30くらい?
ミニサラダ:20くらい?
お米:200
きんぴら蓮根:300くらい?

アイス:130


8/24
51.2Kg

牛乳:100
くるみパン:280くらい?

サラダ:80くらい?
チキンとカボチャのハヤシライス:300くらい?
アイスカフェオレ:180くらい?

フレーバーカフェラテ ヘーゼルナッツ:200くらい?

お寿司
サーモンいくら3つ:150くらい?
サーモン巻き:50くらい?
8/17
野菜ジュース:70
チーズチキンカツロール:460
クリームチーズケーキ:310

カフェオレ:250


8/18
50.2Kg
22.?%

フイナンシエ:170
カフェオレ:250

野菜ジュース:70
トマトソースの冷製パスタ:510

アイスアーモンドオレ:300くらい?
プチシフォン:150くらい?

チキンとゴボウのサラダパン420くらい?
野菜ジュース70


8/19
50.8Kg

牛乳:130
チョコパン:250くらい?
チキンコーンマヨパン:500くらい?
野菜ジュース:70
オレオミニ:320

カフェオレ:100

豚温野菜:180くらい?
お米:200くらい?
酢の物:80くらい?


8/20
牛乳:

野菜ジュース:70
チキンペッパーパン:300くらい?
苺仕立てのなめらかプリン:220
ポテチ:560
ワッフル:100

パン3つ:450
ブルーベリーチーズ:
オールレーズン:180

ばら寿司:300くらい?
お吸い物:150くらい?
トマト:30
8/13
牛乳:140

51.8kg

お寿司:500くらい?
お吸い物:80くらい?
サラダ:150くらい?
餃子2つ:200くらい?

アイス:350くらい?

アイス:100
ミスド:100くらい?

玉子豆腐:50くらい?
焼き野菜:30くらい?
薫製魚:100くらい?
巻き寿司:350くらい?

わらびもち:150くらい?
アイス:100
8/12
51.2kg

ベリードーナツ:310
牛乳:140
オールレーズン8枚くらい:240

ハムチーズパン:300くらい?
野菜ジュース:80
堂島ロール:200くらい?
牛乳:140
スコーン:500

アイス:100
クラッツ:230
ナッツ:150くらい?
饅頭:250くらい?
ごませんべい:50くらい?柿ピー:100くらい?

カレー:230くらい?
サラダ:50くらい?
春巻き:400くらい?
8/11
牛乳:80
菓子パン:390

51.4kg

サラダ:30くらい?
スープ:50くらい?
デミソースオムライス:750くらい?
アイスコーヒー:200くらい?
ミニデザート:150くらい?
アイス:100

トマト:30くらい?
カレー:350くらい?
牛乳:160

ティラミス:320