またしてもとばしてしまったー。。
いかんいかん
7/12
朝
牛乳
菓子パン？
昼
カレー
サラダ
間
アイス
カフェオレ？
夜
？？？
（55.0kg）
体重は変わってなかった！
しかしまぁ……食事内容はさっぱり覚えてないな～～
7/13
朝
牛乳
パン？
昼
パン？
野菜ジュース？
間
アイス……
夜
豚しゃぶサラダ
？？？
（55.6kg）
これまた覚えてない。。
どんだけの記憶力～～～
7/14
朝
桃
牛乳
アイス
昼
オムライス
サラダ
間
アイス
夜
親子丼
野菜炒め
サラダ
アイス
どら焼き
（55.4kg）
今日のものすら記憶がやばいなーー。。
記憶力よくするものってなにかないですかね……
てゆかわたしはダイエットする気あるのかっていう食事だなぁ。。
何かやっぱ目的と目標がないとブレちゃうなーー
とりあえず、元の体重にもどす、じゃ弱いのかしら。。。
……いつからできなくなったんだっけ。。
すでに記憶あいまい。。
だけど完全に消えちまう前に書いちゃうゼ！
７/10
朝
牛乳
うなぎパイ（あるの見たらつい。。）
昼
サラダ
カレー
間
カフェオレ？
アイス
……食べた気が。。
夜
菓子パン２つ
サラダ
ここでもアイス食べた、気が。。
肝心な測定もわすれ、ました……
7/11
朝
牛乳
菓子パン
昼
菓子パン２つ（これは買いすぎた。。）
野菜ジュース（レモン）
ウィンナー（……しかなかった）
間
アイス
うなぎパイ
チョコ
ミックスナッツ的なもの
夜
アスパラベーコン巻き
焼きはんぺん
えびちりサラダ
お米
そしてアイス！
おおお。。
今日は休みで家にひっきーだったから
いつもに増してだめだめだ……
そして測定を全然してないことにいま気づいた。。
何ということだ。。。
てゆかね、10日→11日は寝落ちしちゃったの、早い話が。
あまりにも眠くて……
そんなとこもだめだめな私
ちょっと！
もちなおさなきゃ！！
1日とんじゃった。。。
7/8
朝
菓子パン
牛乳
昼
オードブル数種
（鶏唐、ポテトサラダ、牛肉？、、、）
冷やし中華
間
カフェオレ
夜
納豆
ふりかけご飯
餃子
春巻き
にらもやし
……だった、かな？
（55.6kg）
7/9
朝
牛乳
チョコ3枚
昼
菓子パン
野菜ジュース（レモン）
夜
トマト
ふりかけご飯
餃子
春巻き
キウイ2つ
ゆでたまご
（55.0kg）
お、ちと減ってる！？
やたーー
さーらさらーの七夕は日にち的に過ぎちゃいましたね。。
いちお、メモメモ。。
朝（56.4kg）
牛乳
洋菓子（みかん）
昼
焼きうどん
間
カフェオレ
夜（家族で外食）
パスタ2種（クリームソースとトマトソース）
ピザ
卵スープ
サラダ
ドルチェ盛り合わせ？
紅茶
（56.6kg）
って感じかなぁ。。
バイトの関係上、休みは普通の時間に食事とれるんだけど、
平日3日は21時以降になっちゃうんだよねぇ
それをどうしようかと思っている。。。
休憩時間にご飯とれればいんだけど、
昼の3時とか4時とかだと夕飯には早いからなぁ。。
その休憩もどこでとれるか分からないし
困ったもんだぜ！
とりあえず今日はほぼ出かけてたから、
間食らしい間食なくてほっと一安心
って我慢も覚えないとなぁ……
再出発！
もう歳だからなのか、多少食事変えても減らないの
歳ってもまだ20代なのだけど～～～
とはいえ、昔と違うのは事実。。。
食事変えたといえども、間食はいまだやめられておらず……
だめだめだ～～～～！！！
ってことでまたブログ実況はじめようかと
今回は運動もしたいなーー
