ごはん……

7/12
49.7kg
21.4%

あさ
スティックチョコケーキ:200

おひる
ダブルクリームサンド:410

↑お昼買い忘れた(´Д｀)

日曜と昨日

7/10
野菜ジュース:70
ミックスサンド:350
濃厚ショコラブラウニー:330
ガム

洋菓子3つ:750くらい？

冷奴1かけ:20？


7/11
49.4kg
20.7%

焼きド マンゴー:300くらい？
桃ゼリー:20
ソイラテ:40

ハムたまごサンド:230？
野菜ジュース:70

チョコアイス:320

蒸し鶏サラダ:40
ドレッシング:180くらい？
塩だれ豚丼:640

かべ

50.2kg
21.5%

50kgの壁があつい……(´Д｀)


ミスド ほっとリング チョコ:400くらい？
牛乳:70

たまってた～

だいぶあいてしまった……

7/6

のみもの：160

挽肉カレー：800～1000（量おおかった）

7/7

49.9kg

？％

みかんゼリー：20

アイス２つ：260

生クリームチョコ２つ：120

せんべい３つ：210

カフェオレ：90

おからクッキー：130くらい？

↑お休みの日でお昼のかわりに。。

サラダ（マヨかけ）：80？

鶏唐：100？

メンチカツ：100？

冷奴（ねぎ醤油）：70？

わかめねぎ味噌汁：120？

玄米すこし：50くらい？

7/8

50.0kg

？％

みかんゼリー：20

桃ゼリー：20

生クリームチョコ２つ：120

おひる…スパだったかな？忘れた

バイト先にてお土産～

チョコチップ饅頭：500？

お酒いり饅頭？：300？

洋菓子：200？

ばんごはん…わすれｒｙ

7/9

50.6kg

21.5％

ミスド　ほっとドーナツ　苺カスタード：400くらい？

ハムチーズフランスサンド：500？

野菜ジュース：70

のみもの：160

焼肉：800くらい？（油いぱいだった……）

焼きそば：800？

今日、あきらか食べすぎてお腹こわした。。

きょう

50.2kg
22.6%？


あさ
りんごブッセ2つ:400くらい？
ソイラテ:40

おひる
ハムチーズのフランスサンド:500くらい？
野菜ジュース:70
ガム



わたしは朝風呂派なので、基本、体重は朝はかります(´｀)