memo

昨日のわすれてた。。

おひる

サンドウィッチ：400

よる

お好み焼き：800～1000くらい？

今日！

おひる

パスタ：600くらい？

よる

てりまよ丼：800くらいかな

豚しゃぶサラダ：400？

なーんかちゃんとカロリー調べてないからハテナばっか

ちゃんと調べねばのぉ。。

あ、あと体重のせんの忘れてた……

どんだけ忘れてんだわたし

きのう＝49.8kg 21.5％

今日＝49,7kg　22.？％　小数点以下わすれｒｙ

忘れっぽいあたまに拍車がかかっとります

めも

昨日の晩ご飯
冷製パスタ:800くらい？
（量が多かった……）

今日
みかんゼリー2つ:40
濃厚ショコラブラウニー:330

菓子パン:260

野菜ジュース:70
ハムたまごサンド:310

ガム
カフェオレ:200

お寿司(´ω｀)

サーモン
ハマチ
えびマヨ
穴子
タイ
いくら2つ

たこの刺身？
ヨーグルト:80

カフェオレ:110
ガム

…てか思ったけど、ガムってカロリーあるの？
ぺってするのに…？(笑)