おはようございます
はちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
昨日のジム
有酸素少し、胸トレと背中ラットプルダウン、腕立て
今朝の体型画像
ダイエッターのくせに最近はスタバ新製品をレポしまくってる
はちこ。最近のレポはこの3商品。
失効間近のポイント消費活用期間
上の３商品は正直イマイチ
だったけど、一番美味しいと思っていたこちらをやっと昨日食べたのでレポ～～～～
バナナの米粉ロールケーキ
ビジュアル最高
見るからに美味しそう
見るからに美味しそう
生地に米粉を使用したグルテンフリーだそうです
公式HPより一部抜粋すると、
『植物性ホイップクリームにバナナピューレを混ぜたやさしい甘さ。プラントベースで小麦不使用のロールケーキです』だそうですよ。
構成栄養素はこちら
| エネルギー | 260kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 3.2g |
| 脂質 | 12.5g |
| 炭水化物 | 34.1g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 糖質 | 33.6g |
はちおがこれが好きでよく買います
５切れ入っているのですが、公式HPによると栄養素は
５個で！
一切れ当たり換算するとカロリーは
| 熱量(kcal) | 354 |
| たんぱく質(g) | 5.2 |
| 脂質(g) | 11.6 |
| 炭水化物(g) | 57.2 |
７０カロリー、脂質は２．３ｇ
スタバの米粉ロールの１切れと、このヤマザキの市販のロールケーキの重量差がわからないので、厳密には比較できないけど、ヤマザキを４個弱食べたのと、スタバの１個のロールケーキのカロリーがたいして変わらないというのが納得いかん
・・・・・・と実際に見るまでは思っていたけど
スタバのロールケーキは結構大きくて、表面にも
たっぷりクリームが乗ってるのでそのぶんカロリーと脂質はUP
するのは当たり前なのです
では早速食べてみよう
早速食べてみよう
米粉なのでモッチリ感あるスポンジ。
スポンジの密度が高くて満足できます
クリーム部分もなめらかで美味しい
表面にもたっぷりクリームなので、クリーム好きとしては
かなり満足
思ったよりクリーム部分が軽くて美味しい
ただ、全体的にバナナ風味はあまり感じないかなぁ
そして、米粉のせいなのか何なのか、甘味を食べたときに
「ぐぁぁぁ～」っと押し寄せる後を引くような甘味欲が出なかったんですよね。不思議
米粉が体質に合ってるのかな？
バナナ苦手な人でもこのロールケーキだったら食べられると
思います
そして、甘味欲を引きずることがなかったので
甘味依存傾向でも食べられるかも！！
（あくまでもはちこの場合ですけどね
）
）値段が高いのでコスパ的には全然おすすめできないけど、
食べての満足度はかなり良いので、ご褒美フードとして是非
期間限定ですしね
最近辛口レポだったらスタバ新製品でしたが、この
バナナの米粉ロールケーキは本当に美味しくて心も大満足でした
久しぶりのケーキでした
久しぶりのケーキでしたマジに幸せ気分でスタバOUTしました
今日も「ながら尻トレ」で作業中。
今日はこれからOFFなのでジムDAYにしようとおもいます
ダイエッターはちこの今日の一言
「『食べちゃった…』と後悔するより『美味しかった！』と心から喜ぶべし」
今日のダイエット生活は
「時間気にせずにゆっくりトレーニングします」
今日のぶっちゃけ
「米粉スイーツ作ってみようかなぁ～なんてスイーツ欲、危険？？」
