【レッスンレポート】身体を使って遊ぶ

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尼崎（武庫之荘・塚口・園田）にて

ヨガ・マタニティヨガをお伝えしています

ヨガインストラクターのあゆみです♡

お知らせ

【武庫之荘】

マタニティヨガ・ママヨガ

自宅教室

mommy labo.

１２月・１月

体験レッスン受付中です！

(詳細はこちら）

昨日はyogabindi様にて「目覚めのヨガ」をお伝えしに園田まで

ヨガは「身体を使った遊び」

レッスンでも

バランスポーズをしたり

時には、

「え？そんな動き、できる？」

 

なんて、ポーズも取り入れたりしています。

これをキッカケに

「怪我しないようにムチャしないでおこう」

とか、

「ここが硬いから、なんとかしなきゃな、とな・・・」

と、自分を大事に扱う意識をお持ちいただきたい！

そしていくつになっても

チャレンジする心も忘れないレッスンでありたい

そんな思いでレッスンしよう、と改めて思ったのでした

年内最後のレッスン
＠yogabindi様
12/26(火）
9:30-10:30

ご参加をお待ちしております

レッスン一覧

■外部レッスン
【園田】　yogabindi様
【塚口】　YogaJyotis 様

■自宅教室でのレッスン
【武庫之荘】　mommy labo.

■お客様の声
・マタニティヨガ
・ママヨガ
・お子様連れヨガ

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