ねぇ ちょっと座りなさい

その顔 今日も微笑んでたけど
目がね
ちょっとピクピクしてた

どうしたの?

……え?
あぁ
そうか

ママ友の集まりね

気を使って
空気を読んで
相手の話に合わせて

誰かが困ってたら
すぐフォローして
場が荒れないように
立ち回って

でも
家に帰ると
どっと疲れる

「私 何してるんだろ」
って思っちゃうやつね

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 それね 最澄さんの言葉が浮かぶの

昔ね
比叡山で
ずっと人のためを考え続けた
最澄さんというお坊さんがいたの


その人が残した言葉が
これ

己を忘れて他を利す
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一見すると
「自分を忘れて
人のために尽くしなさい」
って聞こえるでしょ

でもね
最澄さん
自分を消せ
なんて言ってないの

ここで言う
「己を忘れる」って

なんとか無難に

場を収めようって気持ち自体を
一回 手放してみよう

って意味なの

あなたね
本当に優しい

だから
人のために動いてる
どんどん
自分が削れてく

人のために動く前に
自分をすり減らしてたら
それは
利してないの


狭い世界に振り回されなくていい

 

今日は黙っとく
行かない日を作る

ちょっとづつ

フェードアウトしてみる

 

それらも
ちゃんと人を利する行いよ

今日はね
誰にも気配りしなくていい


これでも食べて 元気出しなさい
パイナポーが躍動してるわよ

 

 

 

がんばってるあなたが
一番
置き去りにならないようにね

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伝教大師最澄(767-822)は

 

平安時代初期の僧で

 

日本天台宗の開祖です

 

近江国(滋賀県)に生まれ

 

12歳で出家しました

 

比叡山に籠もり厳しい修行を続け

 

天台教学を深めました

 

804年に遣唐使として中国に渡り

 

天台宗や密教を学んで帰国しました

 

比叡山延暦寺を開き

 

日本仏教の中心道場としました

 

「一切衆生悉有仏性(すべての人に仏性がある)」と説き

誰もが悟りを開けると教えました

 

法華経を根本経典とし

 

多くの優れた僧を育てました

 

延暦寺は後に法然や親鸞など

 

鎌倉仏教の祖師たちを

 

輩出する母山となりました

 

 

 

ねぇ ちょっとスマホ置きなさい

心がざわついてる顔してる



SNS見てたでしょ

開いた瞬間
目に入るのは

・彼女いるやつ
・部活で活躍してるやつ
・将来の夢が決まってるやつ
・不安をあおる陰謀説
 


気づいたら
胸がモヤっとしてる

「俺 何してんだろ」
「このままで大丈夫なんかな」
そんな感じ?

それね 空海さんがすでに解決してるの
 

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昔ね
とんでもなく頭のいい
空海さんというお坊さんがいたの

その人が
こんなこと言ってる
 

心は工なる画師なり

こころは たくみなる えしなり




今風に言い直すと ほぼこう

SNSは現実じゃない

スマホから流れてくるのは
ただの情報

でも

その情報を見た瞬間
心が勝手に絵を描き始める

・俺 遅れてるんじゃ...
・みんなはちゃんとしてるのに...
・このままじゃ詰むかも...

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ここ 大事だから聞いてね

👉 不安を作ってるのはSNSじゃない
👉 心が描いたストーリーが不安を作ってる

同じ投稿を見ても 

・すげーなで終わるやつ
・別に気にしないやつ
・俺は俺って思えるやつ

そういうやつもいる

つまり

👉 投稿が原因じゃない
👉 心が描く絵が原因


あなたの心が
「自分は足りてない」って絵を
無意識で描いてるだけ

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不安の正体って ほとんどこれ

👉 まだ起きてない
👉 証拠もない
👉 ただのイメージ

空海さん的に言うと

心がまだ白紙の未来に
勝手に最悪な絵を描いてる状態

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じゃあ あなたが 弱いのかって言うと 違う

弱いわけでも
ダメなわけでもない

理由は単純で

👉 あなたたちの年代の心は 

まだ画力が安定してない

情報量は大人並み
経験はまだ少ない


そりゃ
不安寄りの絵
描きやすくて

当たり前よね
 

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空海さんは
あなたを責めたくて
この言葉を残したんじゃない

たぶん
こう言いたかった

それ お前の心が描いてる

ただの絵だぞ OK?


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今日はね

ただ
一歩引いて

絵を認識して 眺められたら
それで合格

これでも食べて 元気出しなさい

 

 

 

 

唐揚げは傷ついた心を補修する

という説もあるわ

 

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弘法大師空海(774-835)は

 

平安時代初期の僧で

 

真言宗の開祖です

 

讃岐国(香川県)に生まれ

 

若い頃から優れた学才を示しました

 

804年に遣唐使として中国に渡り

 

密教の奥義を学んで帰国しました

 

高野山に金剛峯寺を開き

 

真言密教の根本道場としました

 

京都の東寺も賜り

 

密教の拠点を築きました

 

書道・詩文・土木事業にも優れ

 

日本初の庶民のための学校

 

綜芸種智院を開きました

 

今も四国八十八ヶ所霊場で

 

人々とともに歩むと信じられています

 

 

 

ねぇ ちょっと座りなさい

そのため息
今日 何回目?

どうしたの?

……え?
あぁ
分かるわ

同期が昇進した
後輩が評価された
数字も結果も
自分より上

比べるつもりなんて
なかったのに
気づいたら
心の中で
順位つけちゃってるやつ

「なんで俺は」
「同じ年数やってるのに」
そんな声が
止まらない顔ね

ねぇ親鸞さんって知ってる?

昔ね
誰よりも自分を
出来ない人間だと思ってた

親鸞さんという

お坊さんがいたの



その人が
はっきり言い切った言葉が
これ

「善人なおもて往生をとぐ
いわんや悪人をや」

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今の言葉にすると こういうこと

出来る人
評価される人
順調に進んでる人

そういう人たちが
救われるんだとしたら


比べて落ち込んで
自信をなくして
立ち止まってる人は
 

なおさら救われるに

決まってんじゃん

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同僚と比べて苦しくなる正体ね

あなたが
だめなんじゃない

比べる場所が
間違ってるだけ

仕事の評価って
タイミング
上司
部署
役割

自分では
どうにもならない要素が
山ほどある

でもね
人はそこを全部消して
「自分の能力のせい」
だけにしちゃうの

それ
一番
自分を追い詰める考え方よ


他人の人生と
自分の人生は
比べる前提が
違う

同じ会社にいても
同じ道を
歩いてるわけじゃないのよ

これでも食べて 元気出しなさい

洋菓子には出せない個性よ

 

 


比べて苦しくなっていた時期が
報われる日がきっと来るわ

 

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親鸞聖人(1173-1263)は

 

鎌倉時代の僧で

 

浄土真宗の開祖です

 

9歳で比叡山に入り

 

20年間厳しい修行を続けましたが

 

自力での悟りに限界を感じました

 

29歳で師・法然に出会い

 

念仏の教えに帰依しました

 

念仏弾圧で越後に流罪となり

 

そこで肉食妻帯し僧侶と

 

在俗の境界を超えました

 

「悪人正機」を説き

 

煩悩を持つ凡夫こそが

 

阿弥陀仏の本願の対象であると教えました

 

主著『教行信証』で教えを体系化し

 

庶民にも分かりやすく仏法を伝えました

 

自らを「愚禿親鸞」と称した謙虚さと

 

深い信仰心は今も多くの人々の心を打っています