ねぇ ちょっとスマホ置きなさい

心がざわついてる顔してる



SNS見てたでしょ

開いた瞬間
目に入るのは

・彼女いるやつ
・部活で活躍してるやつ
・将来の夢が決まってるやつ
・不安をあおる陰謀説
 


気づいたら
胸がモヤっとしてる

「俺 何してんだろ」
「このままで大丈夫なんかな」
そんな感じ?

それね 空海さんがすでに解決してるの
 

---

昔ね
とんでもなく頭のいい
空海さんというお坊さんがいたの

その人が
こんなこと言ってる
 

心は工なる画師なり

こころは たくみなる えしなり




今風に言い直すと ほぼこう

SNSは現実じゃない

スマホから流れてくるのは
ただの情報

でも

その情報を見た瞬間
心が勝手に絵を描き始める

・俺 遅れてるんじゃ...
・みんなはちゃんとしてるのに...
・このままじゃ詰むかも...

---

ここ 大事だから聞いてね

👉 不安を作ってるのはSNSじゃない
👉 心が描いたストーリーが不安を作ってる

同じ投稿を見ても 

・すげーなで終わるやつ
・別に気にしないやつ
・俺は俺って思えるやつ

そういうやつもいる

つまり

👉 投稿が原因じゃない
👉 心が描く絵が原因


あなたの心が
「自分は足りてない」って絵を
無意識で描いてるだけ

---

不安の正体って ほとんどこれ

👉 まだ起きてない
👉 証拠もない
👉 ただのイメージ

空海さん的に言うと

心がまだ白紙の未来に
勝手に最悪な絵を描いてる状態

---

じゃあ あなたが 弱いのかって言うと 違う

弱いわけでも
ダメなわけでもない

理由は単純で

👉 あなたたちの年代の心は 

まだ画力が安定してない

情報量は大人並み
経験はまだ少ない


そりゃ
不安寄りの絵
描きやすくて

当たり前よね
 

---

空海さんは
あなたを責めたくて
この言葉を残したんじゃない

たぶん
こう言いたかった

それ お前の心が描いてる

ただの絵だぞ OK?


---

今日はね

ただ
一歩引いて

絵を認識して 眺められたら
それで合格

これでも食べて 元気出しなさい

 

 

 

 

唐揚げは傷ついた心を補修する

という説もあるわ

 

-----------------------------------

弘法大師空海(774-835)は

 

平安時代初期の僧で

 

真言宗の開祖です

 

讃岐国(香川県)に生まれ

 

若い頃から優れた学才を示しました

 

804年に遣唐使として中国に渡り

 

密教の奥義を学んで帰国しました

 

高野山に金剛峯寺を開き

 

真言密教の根本道場としました

 

京都の東寺も賜り

 

密教の拠点を築きました

 

書道・詩文・土木事業にも優れ

 

日本初の庶民のための学校

 

綜芸種智院を開きました

 

今も四国八十八ヶ所霊場で

 

人々とともに歩むと信じられています