アロマの効果～靴の臭いが消える！～

こんにちは。

今日は曇り空でちょっと肌寒いです。

これからは日に日に寒くなりますね。

私は極度の寒がりなので冬は嫌いです(>_<)

ところで昨日ちょっと来客がありました。

お客様が来る前に大掃除をしてました

（普段からキレイにしてればいいだけの事なのに・・・・）

実は我が家にはニャンコが３匹、ワンコは２匹いるんです。

で・・・やっぱりペットの臭いってありますよね。

だらか消臭剤をまいて・・・

それといつも置いてある芳香剤をチェック！

アレ！！芳香剤がもう残り少ない！！

買い置きは・・・・・ない！

そこで思い出したんです！

そうだ！アロマだ！アロマだ！！・・・ってね。

実は昔、ちょっとアロマの事勉強してまして・・

その頃によくアロマを利用していました。

なのでこれからはアロマセラピーの事も少しずつ書いていきたいと思ってます。

＊アロマセラピーとは・・・

アロマは「香り」の事。セラピーは「療法」の事です。この香りとは植物から採る「精油」の香りの事です。

「精油」は植物の持つ生命エネルギーを凝縮さたものと思っていただければいいです。

アロマセラピーではこの精油を用いて、香りを嗅ぐ事で心の健康を促したり、内分泌腺を刺激してホルモンの分泌を促進させます。

又、精油を使って体のマッサージをする事により、病的な組織や細胞が健全になるように働きかけます。

今ではアロマ療法を用いている病院もあります。

体の症状別に効果のある精油があるのですが、これは１つの精油だけではなく、いくつかの精油をブレンドして作りますので、アロマコーディネイターとしてちゃんと勉強した方にお願いした方がいいです。

でも体のマッサージではなくて、

例えばただ香りを楽しむだけであれば誰にも簡単に体験できますね。

昨日、我が家の芳香剤の代わりに使った精油は「グレープフルーツ」でした。

本当は「レモングラス」という精油の香りが私はとても好きなのですが、在庫がなかった為、同じ柑橘系の「グレープフルーツ」にしました。

さわやかな香りで、気分がすっきりしますよ！

使用方法は精油を数滴コットンやティッシュに含ませてお部屋の所々に置くだけです。

ただし芳香剤と違い、香りが長時間続く訳ではありません。

でも実際にこの香りを嗅ぐと分かるのですが、薬で作られた芳香剤とは違い、本当に自然の香りなのでとても気分が良くなるのです！

まさにアロマセラピー！！です

それから精油を含ませたコットンを靴の中に入れておくといやな臭いが消えます。

この場合のお勧めの精油はレモン、ペパーミント、ティーツリー、ラベンダーです。

アロマセラピーという言葉は知っている人が殆どだとは思いますが、実際に生活の中に取り入れている人はまだまだ少ないと思います。

でも本当に色々な効果が期待できるものです。

ぜひ試してみてくださいね！

ぜひペタしてって下さい！よろしくお願いします。

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