いつも笑顔でいれたらいいね♪ -4ページ目
キャンプ準備開始
まずは
朝ごはん
そして
道中やこばらが空いても食べれるように
おにぎりを作る
おかか
と
あおさ
味付けは同じ
ごま
海苔
めんつゆ
顎だし塩
ごま油
無限♾️に食べられるヤツー
危険⚠️なヤツー
ってことで、
今日も食べたもん貼ってく
いつも美味しそうとか
参考にしてまーすとか
コメントありがとうー
嬉しくなっちゃっうの
昨日の朝ごはんは
卵雑炊
写真なし
サラダチキンとネギ入り
最後にごま油をまわしがけるのが
POINT
ダイエットしてる頃は
カロリー抑えるために
ごま油も控えてたけどねぇぇ
（もういい加減ダイエットしないとヤバいぞ）
（↑いつも言ってないかい？）
そして、塩分も多くなったせいか
（まかないも）
さらに立ち仕事ゆえ
足がむくんで象の足
腹筋も弱まってるから
腹に力を入れておらず
腹を出す立ち方
結果、立ち姿もブス
さらに
悪循環で太る
姿勢正しくしよう
お昼ご飯
サラダチキンと卵のうどん
豆板醤入り
晩酌メニュー
はまち安かったの
またもや
ごま油とネギと大葉と
塩で味付けだよー
ポキみたいな感じっつーの？
ちょっと
薄かったみたいで
お醤油スプレーかけて食べた
今日のキャンプのつまみにもなるよ
今日のキャンプは
全部作って持っていくだけの
スタイルにしてみた
キャンプでお料理しないから
自由だーー
あっ、酢飯は作らんと
豚キムチ
ニラがなくて
青ネギでそれっぽく笑
これもキャンプのつまみにしようと思った
だけど
全部食べた💦
（これの倍あったのに）
わたしも太ってるけど
ミキはもっとヤバいからさ
気をつけて欲しいって思うよ
カロリー抑えた食事にすると
お菓子の量増えるから
難しいね
お菓子買ってなければ
買ってくるからね
難しいね
まっ元気だよ♡
たくさん食べれるって
健康な証拠だーー
ではでは
準備してまいる笑
韓国料理食べたいねー
って友達と話してて
今度ここにいきたい
ってなったけど
食べるの悩む
参鶏湯？
スンドゥブチゲ好き
ダッカルビもぉぉ
チヂミも食べたいわ
お店に行く前から
メニュー選びでわくわく中
お土産いただきました。
ちょっとかわった
東京ばなな
なんでか塩味が強くて驚きました。
まかない
スティック野菜と
唐揚げとステーキの端っこカレー
晩酌メニュー
サラダチキン
ホッケ
切り干し大根
ひじき
春雨サラダ
と
豆腐のきのこあんかけ
ミキ弁当
ポーク弁当
昨日のまかない
みためアレだけど
めっちゃうんまいんだ。
すき焼きの具と
キムチとしょうみしゃんたん
唐揚げ1個付き
このキムチがうんまい
1ｋｇで１５００円らしい
ちょっとお高めだけど
今度買いに行ってみたい
個人でやってるんだって～
道の駅
マオイの丘でも売ってるらしい
飛行機撮れた！
昨日の夕食～正面から～
ポークのキノコ炒め側～
コストコのすけそうだらかまぼこの天ぷら～
で、ワイン～
写真たまりすぎたので
放出させてみました。
まったくまとまりない記事です笑
健康マウントかな笑
うちの職場
みんな風邪症状
しょっちゅうなんだよね
味覚わからん人も
（コロナではないらしい）
味はわからないけど
酸っぱさだけは分かるとか不思議
今全滅の中
わたし一人
なんの症状もなーい笑
やっぱり
馬鹿は風邪ひかなーい
んじゃ食ったもんだよ～
昨日の朝ごはん
日本の朝ごはんって感じ
カロリー計算したら
朝からやばいカロリーなことは間違いない。
で、
昨日はお友達とランチだよ
三本珈琲
パスタも悩んだけど
オムライス
友達はデミだけど
私はケチャップを～
オムライス大好き
でもねぇ
できれば
ケチャップごはんには
ピーマンとか玉ねぎ、
鶏肉と一緒に炒めやつであってほしい。
夜の写真はこれしかなかった笑
鶏むねを唐揚げのような味付けをして
天ぷらにしたやつ
えぇ
なんていう名前？
笑
普通に鶏天でいいの？
たくさん作って
作り置きにしたよ～
で
本日の
くったもん
ミキ弁当
豚ロース紫蘇シーズ巻
これもたくさん作って
冷凍しといたよ。
朝ごはん
朝からもりもり
ダイエットしたいんだ
でもお腹がすくんだ
豪華なまかない！
唐揚げと野菜カレー
まかないなの？
レベル
食後は
フルーツと
野菜スティック
で
差し入れでケーキだよぉ
ほんとデブになるしかない
職場
ほかの人は夕食食べないんだって
うん
そういう風にしないと
太る一方だよねぇ
夕食
鶏むねサラダチキンのネギ胡麻
かにかまサラダ
たくあんとサラダチキンチャーハン
私もつまむ程度にしといた
現在
腹減ったぁ…笑
買いすぎた
焼き鳥や牛肉は
今度みんなでやるBBQのもの笑
この
鶏肉も山賊焼作って
もってく
丸かじりがうんまいやつ
牛タンもブロックで買ったから
ネギ塩つくらなくちゃー
これ人気あるの？
周りの人が
これ人気あるんだよねぇぇ
って言ってて
へぇ
って思って
カゴへin
これ人気あるの？
カニカマって書いてなくて
スケソウダラの
って正直なところが気に入った。
周りの人が
これ、美味しいんだよねー
って声が聞こえると
みんな買って行ってた。
わたしも思わず
カゴへin
なんなの？
この周りの声と
周りが買うなら買ってみようっていうやつ
でも、
そういうもんだよね
もしかしたら
サクラ🌸
とかいたりするー？
スケソウダラは
うん
普通にカニカマのような感じで
美味しいよ
これ！
ガーリックオイル
うまっ！
ピリ辛なのがまたいいの
フランスパンにつけて
焼いたやつを試食したけどね。
そのままで
アヒージョが絶妙に美味しい感じ
キャンプで使うしかないって
思った。
3本で税込1160円くらいなので
もっとたくさん買って
みんなにお配り用にしたいなって思った
で、
夕食はー？
味噌とんこつ油そば
添付の辛味噌
しょっぱい
半分だけ混ぜたよ
チャーシューの量がえぐい
これ、二人分？
ペロリと食べた。
まじで腹やばい笑
車の健康診断
1年点検へ
その前に
イタリアンランチ🇮🇹
ついつい頼んじゃう
小エビのサラダ
ムール貝
これキャンプでやりたいって思った。
たらこパスタ
ミラノ風ドリア
ハンバーグ
食べ放題にいくなら
サイゼリアで食べ放題がいい笑
サイゼ
食べ放題じゃないけど
これにドリンク飲み放つけても
2200円くらいだもん
しかも二人🤣
ピザも食べたかったし
チキンも食べたかったぁああ
ワイン飲みたいっていったら
ミキにやめとけって言われちゃった|ω･`)
これから
コストコ行ってかえりまーす笑
