全然会えてない
友達から
まさかの
誕プレが届いたーおねがい
ありがたやー。


口内洗浄&口臭予防
ですって。

これ面白いんだよーって
汚れが目に見えるのって。

意味がわからなかったので
試してみた。

うぉおおおおおおお。
汚れっていうから、
食べかすと思ったんだけどね。

こんな感じに汚れが出てくるの。

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お口の中の汚れや口臭は、タンパク質汚れが原因のひとつ。 効果の秘密は配合成分が口腔内のタンパク質汚れを絡め取って出すというもので、汚れが目で見て確認できるから爽快感も格別。
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さすがカンコク製。
韓国って美容系の技術すごいよねー。
製造販売は日本みたい。

真ん中のでっかいやつを
試したんだけどね。

お味はなんか渋めで
ちょい苦手だわー。
柑橘系なんだけど、
癖がある。

そして、プロポリスエキスが配合されてるんだって

何かなーって調べてみたんだけどね。

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抗菌効果があるプロポリスには、風邪とインフルエンザの予防効果もあります。 風邪やインフルエンザにかかると咳や鼻水といった症状が出てしまい、とくに幼児や高齢の方は予防をしておきたいものです。 プロポリスを摂取することで免疫力が高まり、これらの病気にかかっても身体のだるさを軽減する効果をサポートすることができます。
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ふぇーー!
めっちゃええやんっチュー


(人´∀`)アリガトー♪



そうそう、
そして、
とうとう
生協に加入したーー照れ


新加入キャンペーンで
生協のトンカツ、鯖の味噌煮、冷凍うどん、チョコレートケーキが500円で買えるってやつに応募して、説明も聞きました。

個人宅配 1回200円をケチってて
なかなか加入できず…
月のお買い上げ5000円以上で宅配料 半額
月のお買い上げ10000円以上で宅配料 無料
なんだけどね。

そんなに使えない気がしてね。
でも、生協店舗に取りに行くシステムを利用すると、
宅配料無料なんですって。

そのうち面倒になりそうだけど、
お試しで加入してみました。

生協ってチラシを見てるだけで
楽しいんですよね。
そして、お取り寄せ品が
送料かからず食べられるってのが良いわぁ。

こーんな特集とかねー。
おうちで外食できちゃう⭐︎

それより、今日生協さんから500円でお得に頂いた冷凍品で、冷凍庫がパンパンアセアセ

そして、あれもこれもと頼みたいけど、
冷凍庫と相談しながらじゃないとダメね。


担当者お父さん
生協の冷凍は
冷凍食品ではないんです。
作ったものを瞬間冷凍してるから
美味しいんですよ。


いや…
それが冷凍食品ですからw

突っ込まないで置きました。



生協チラシ
見てるだけで1時間たったわ笑

生協のダメなところ。
というか、わたしのダメなところ。
頼んでから1週間後に届くので
何を頼んだか忘れる。
そして、頭の片隅に残ってるせいか
同じものをスーパーで買っててダブりになることも。

それを踏まえて
頼んだものは記載しておこうと思いますチュー











最近のお気に入りアイテム


朝が暇…

 

今までは朝起きて

ストレッチして

朝ごはん作って

お弁当作って

お掃除して

※最近は自衛隊体操して

って忙しいんだけどね。

 

旦那がいない。

私は今朝ごはんを食べない。

そして今日のお弁当はこちら

 

 

何もすることがないっwww

 

 

家を出る時間 8時半

に対し、

朝起きる時間 5時半

 

3時間をどう使うか。

 

 

 

(*´ー`*)二度寝したラブラブ

 

 

 

そして

ダイエッターの記事で最近に

気になってたこちら。

TOFFU PROTEIN

 

タコスを選んでみました。

豆腐ごはんも気になったけどね~!

 

お肉と思って食べてみた。

 

昨日の食事終わり 18:00

今日の食事はじめ 13:00

空腹時間19時間

 

 

 

タコス飯で食べてみた。

あぁ
ふむふむ。
 
あまり期待していなかったんだけど
スパイシーでおいしいわね。
味が濃いから
サラダ持って来れば良かったわ
 
そして袋のままだと内容量少ないと思いきや
結構な量はいってました。
ご飯足りない~って思うくらい。
お肉って言われるとお肉なのかな~!
豆腐感はありません。
お野菜も入ってて
全体的にまぁまぁ満足~☆
 

 

ダイエッターに良いわね。
 

 

袋のまま

レンチンできるのもよいね。

 

パスタやパンに乗せても

きっと美味しいわ。

 

 

ディップとしても

よいおつまみになりそう~♪

 

食後に

いつもの珈琲と

干し芋のおやつ~

 

 

そうだ。

今度、普通に豆腐を水切りして

豆腐をポロポロにして、

ケチャップとにんにくと

タバスコとカレーパウダー?

※本当はチリパウダーが良いんでしょうがw

その辺適当にして

スパイシーな豆腐ケチャップ料理

作ってみるかなw

少しひき肉も入れたほうがいいかなっ

 

なんならお豆腐軽く凍らせてから使ったらどうかしら。

おお~いいかもいいかも

※ブログで脳内垂れ流しにするの辞めてください真顔



夕食

ニラ玉ささみの塩うどん
鶏ガラスープと少しのお塩で作りました。

栄養足りなくて
ささみどかんと2本分。

ナッツも食べた。





まぁ、ほぼ動いてないから
こんなもんで良いでしょう。





コロナがーー!

地元はね。

小学校、中学校、保育園で

ぼちぼち発生してんの。

そして、今日は高校生ですって…


学校始まったばかりなのにね。

かわいそう。

まだ、お友達もできてない状態で

コロナに感染してたら、

コロナきーんとか言って

虐められたりしないと良いけど…



ってわけで、



ジム行けない…(^◇^;)

だんだん、会費が勿体無く感じてきたわ…

週に1回だけでも

加圧パーソナルを受けたほうがいいのかしら…

とは言え、1回4000円

月16000円無理www

多分これでも安いんだろうね。


コロナが怖いというより

PCR検査を受けろって言われて

陽性、陰性かかわらず、

また仕事を2週間休まないとってのと、

旦那も休まなきゃ行けないっていうのが

申し訳ない。


んでもって、

1回予防接種した病院の先生

コロナに感染してたじゃない?

予防接種したら、

普通にジムに通っても大丈夫になるー?



 もう、どんどん

 太るーえー

※家トレしろ!←

もう60kg台が当たり前だわ。
コロナ共存のように
60kg台の身体と共存していかないとなのかなぁ
※自分次第ですっw
 

 

最近のお気に入りアイテム

 

AmebaMeister

アメーバーマイスター

に、なってみたよ。

 

メッセージで何回もきててね。

なんだろうって思ってたんだ。

 

 

怪しいえー

って思ったけどね。

 

どれも興味ないと思ったけどね(*´ー`*)

 

登録しても害はないみたいだし

なんかプレゼントももらえるかもしれないし、

なんとなく

このロゴをブログのサイドバーに

貼りたかったっていう(笑)

 

マイスターってなんかかっこいいもんっ

 

でもねぇ。

ブログからはこのバーナー?ロゴ?

見れないんだよね~

 

ところで

マイスターって何をするの?(*´ー`*)…滝汗

 

おお~

プレゼントに応募して

当選したら

レビュー書けばいいのかぁ~~~♡

 

お得しかないんじゃないかっw

 

ちょっとポチポチ応募してみようと思いますっ

 

 

 

 

 

最近のお気に入りアイテム

 

食べてみたい宇宙食

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

 
食べてみたい宇宙食などない
というか、どんなものがあるかわからない。
 
でもね!
無重力の中で
ふわふわ浮きながら
宙に浮いた食べ物を食べてみたい~チューラブラブ
 
宇宙って重力がないから
体重もないけど
負荷もかからないから、
極度の運動不足になるんですってね。
 
*********************************
宇宙飛行士は身体機能の低下を防ぐため、国際宇宙ステーション滞在中に1週間に6回、1回当たり2時間半程度のトレーニングを欠かしません。それでも筋力は半年で10~20%減少するので、地球に帰ってきた直後は、自力で立って歩くことが困難になります。そのため、リハビリをして筋肉や骨をほぼ元の状態まで回復させる必要があります。
*********************************
 
宇宙飛行士も大変ですねぇ~
 
あぁだから宇宙人て
身体ちっこいのー?
頭でっかいのは、
頭脳はたくさん使うからなんだよね。
 
目もPC見たりとか酷使するから
大きくなってるのかな~
 
あ、そういえば
宇宙人って耳ないよね。
 
 
あ、あれか?
最近、うちの家は
他の場所より
重力が少し増えてるのか?
だから数字もあがってるのか?
 
 
真顔
緑が体重
青が体脂肪率
間違いなく進化しているのだ。
 
みんな…更年期になったら
体重増えるとか言ってるんだよね。
だいたいその頃にBMI22程度で
いれたらいいんだけどなぁ
 
このペースで行くなら
間違いなく
 

昨日食事終わり 21時

今日食事はじめ 13時

間欠的ファスティング 16時間

 

お弁当

昨晩のつまみを詰めただけ~
で、今日から旦那は出張なので
3度寝した(*´ー`*)

 

柏サンド

ピーナッツがごろごろ入っててうまい

ピーナッツバターもうまいっ

 

夕食はとにかく混ぜて焼こう飯

ひきわり納豆
カクテキ
とろけるチーズ
長芋
海苔
ネギ

混ぜて焼くw


そんな夕食ー⭐︎
海苔をふんだんに乗せて食す。
長芋シャキシャキ美味しいよ。


地元だんだん
感染者増えてきたんで
ジム自粛
そして、チャリでお買い物しました。
チャリ楽しい♡

 

 

 

最近のお気に入りアイテム

 

今季ドラマで気になっている
ソロ活女子のススメ
今回は動物園と水族館でしたね。
 
好きな動物は何?
って聞かれたら・・・
ん~。猫?
動物園に行く必要ないですね。
あぁ・・・
小さな動物園でもなんでもいいけど
猿山好きかも。
 
水族館は
クラゲ。
クラゲなら何時間でも見てられると思うわ。
 
クラゲをみながら
ハンモックに横たわり酒を飲みたい←
 
そして生まれ変わったら
クラゲになりたい。
クラゲって心臓もなくて
脳もないんですって。
 
 
そしてこちら青森は
桜って4月下旬から5月上旬の桜の開花
年々早くなってきてるけどね。
もう、一部で咲いてたぁぁぁぁ。
 
こちらは梅かな~?
 
なんだろう。
桜の花もきれいって思うけど
梅の花かわいい。
 
そして昨日
日曜日
海沿いを旦那と二人でお散歩~
ぽかぽか
暖かかったんだけどねぇ
 
風は強かったぁ。
 
そんな我家の会話
 
ニコニコ風強いねぇ~~
これくらいなら焚き火できる?
 
ぼけータープで風よけしつつも・・ちょっと厳しいかも。
 
image
八戸港を一周できる
シャーク号
コロナの影響で休業中です。
 
風がなければ
とっても気持ちが良い
海沿いお散歩でした。
 
風がまだ冷たいけど
春の匂いを感じました。
 
 
 

最近のお気に入りアイテム