衣食住を癒す習慣

●衣食住を癒す習慣

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

コロナ禍に生きる私たちは、ここ２年で仕事の環境や学校の授業スタイルなどが大きく変わり、自宅で過ごす時間が増えてきました。

それによって、目の前のことと向き合う時間が多くなりました。

⁡

おうち時間が増えて掃除や片付けが楽しくなってからは、家や空間も呼吸している感覚を強く感じるようになりました。

⁡

更にレイキヒーリングは空間の浄化をしてくれます。

レイキを習得していなくても、普段から心がけるだけで、空間がイキイキしてくれるかと思います。

⁡

⁡【おうちを癒す習慣】

①掃除をする

⁡

②換気する。風通しを良くする。空気を循環させる

⁡

③断捨離をしてムダなものをなくす

⁡

④お部屋を良い香りに！お香の活用

⁡

⑤場のエネルギーを高めてくれるものを置く

⁡

⑥波動の高い音楽を流す

⁡

⑦違和感のない配置にする

この習慣を続けることで、自分自身が癒されて、良いエネルギーで日々過ごせるようになるかと思います＾＾

本日は、衣食住の【食】と【住】を深める瞑想・発酵調味料レッスンの３日目でした。

自家製甘麹やしょうゆ麹をふんだんに使用した、発酵調味料２種類を作りました。

この時期に無事開催できたことを心より感謝いたします。

３月の発酵基礎講座では、作ること・食べること・生きることを深める時間となります。

自分で自分のカラダを守り、こころを養うチカラをどんどん手に入れてくださいね＾＾

ヨガ・リンパマッサージサロンunico

２４時間ご予約を受付しております。

■最新空き状況

■予約する

■女性ホルモンを整える１dayレッスン

■【全４回】瞑想・発酵調味料レッスン

■コースメニュー

■プライベートヨガレッスン

■レイキヒーラー養成講座

■３ヶ月集中妊活栄養セラピー講座

営業受付時間：完全予約制９：３０～/１１：３０～（火曜/金曜/土曜/日曜）

ライフスタイルから女性ホルモンを整える自然療法サロン
ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)

unico　face book Instagram

電話番号：０８０－２６１９－６８７７

アクセス：西武新宿線　国分寺線東村山駅から徒歩７分

◇世田谷区･杉並区･渋谷区･目黒区･台東区･中野区など東京２３区から、東村山市・八王子市･立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市･西東京市･国立市など東京市部から、横浜･川崎など神奈川県から、さいたま市･上尾市･熊谷市など埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。