（サロン使用品）おすすめヨガグッズ

● （サロン使用品）おすすめヨガグッズ

こんにちは、unicoです。

日曜日からスタートします、お家で朝ヨガレッスン。

気軽にサロンでのレッスンが受けられるので、多くの方にお申し込みいただいております。

初めてオンラインをご利用される方ばかりですので、ドキドキですよね・・・。

当日もプレイベートレッスンと同じく、周りの方は見えませんので、ご安心くださいね。

youtubeか迷ったのですが、生配信の方がライブ感覚を体験できるので、怠けず（笑）最後までできますよ＾＾

新しいことにチャレンジし、自信を持つキッカケとなっていただけます♪

リクエストがありましたので、サロンで使用しているシャンパンゴールドのバランスボールを貼っておきますね。

950円

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足に挟んで持ち上げたりと、細かいポーズを取り入れたい時は、小さなタイプもgood！！

バランスボールは座るだけでも、身体の前後左右のバランスを調整することができます。

そして、体幹部のインナーマッスル（骨の近くなど、身体の内側につく補助的な筋肉）などを中心に

普段は意識して使うことのできない筋肉を鍛えることができます。

バランスボールに座って、デスクワークもおすすめですよ〜＾＾

シャンパンゴールドはお部屋のカラーを邪魔しないので選びました♪

おうちヨガが充実しますように。

ヨガ・リンパマッサージサロンunico

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