今を受け入れて、妊活で自然体のカラダへ

● 今を受け入れて、妊活で自然体のカラダへ

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

今まで見逃してきた、感情の変化…。

当たり前だと思っていた生理痛や生理不順…。

冷えや便秘も昔からだし、仕方ない…。

長年自分と付き合っていると、症状を見逃してしまうことがほとんどですよね。

妊活栄養セラピーでは、後回しにしてきた女性特有の悩みと向き合う３ヶ月の集中レッスンを行います。

マンツーマンで、食事・運動・あなたにあった暮らしの実践法・レイキ療法をサポートしていきます。

毎回施術の前後で体温を測るのですが、皆さんレイキヒーリングで、35℃台でも36.8℃以上は体温が上がるんですよ＾＾

受講されての感想をご了承下さいましたので、紹介させて頂きますね。

Q、妊活栄養セラピーを受講されていかがでしたか？気付き・変化などはありましたか？

自分の心と身体に向き合うことが出来ました。

身体の面では、妊活栄養セラピーのお陰で、薬に頼らない身体に近づけました。

生理不順で長い間薬を服用していたので、服用を辞めた直後は、

生理サイクルの変化や季節の変わり目も重なり、体調の変化に振り回されてしまう事がありましたが、

レイキで身体の状態を整えてもらえた事で、少しずつ生理サイクルが整う様になりました。

ヨガでも、その時の生理サイクルに合わせた基本的なポーズを教えてもらえるので覚えやすく、

家では夜寝る前に復習していました。

また、栄養の講座では足りない栄養素を知ることが出来ました。

食事は一汁三菜！と思って意識していたものの、知らずに不足していた栄養素があり、それを知ることが出来て良かったです。

心の面では「そのままの自分を受け入れること」の大切さを感じました。

落ち込んだりイライラしたりなどのマイナスの感情も、否定するのではなく向き合うこと。

風邪を引いた時なども、身体のデトックスが出来る時期だと思って労ること。

自分の良い所だけでなく、悪い所も受け入れることで、身体や心の変化に柔軟な対応が出来るようになるのだと感じました。

３ヶ月の間に溜め込んでいたものが好転反応として現れることがあります。

しっかりデトックスすることで、新たに蓄えることができるようになります。

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