●はじめての自家製発酵食レッスン
こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
パワフルで健康な一年の一歩に、発酵ワークショップを開催します。
発酵食品は、腸の免疫力を高め、冷えの改善や子宮力を高めるパワーフードですね！
年末年始の人気レッスンとなります。
発酵食にある微生物は、善玉菌です。
栄養価はより高く、吸収もスピーディー。
どんなサプリメントよりも素晴らしい効果をもたらしてくれます。
①甘麹・塩麴・しょうゆ麹レッスン （デザート・ヨガ付）
飲む点滴といわれる、体力回復の栄養ドリンクです。
自家製甘酒は市販の甘酒と違い、温度調整されているので、健康維持に不可欠のビタミン群を多量につくります。
風邪を引きにくく、疲れにくいカラダ作りに。
自家製の甘酒・塩麴・しょうゆ麹の作り方をマスターし、お持ち帰りいただきます。
甘酒ライフでツヤ肌美人を目指します♪
●甘麹・塩麴・しょうゆ麹レッスン
（麹を使用したデザート・ヨガ付）
日時)
２０２０年２月１日（土）
１０：３０〜１２:００
場所)ｕｎｉｃｏサロン
レッスン費) ¥６０００（税込）
人数）キャンセル待ち承ります
持ち物)エプロン・手拭き・スリッパ・お持ち帰り用の袋（ジップロックがおすすめです）
当日30分のヨガレッスンと甘酒を使用したデザートの試食があります。
②味噌づくりレッスン（ヨガ付）
「畑の牛肉」と呼ばれるほどの栄養豊富なみそ。
冷え症を卒業し、内側からぽかぽか温まる免疫アップレッスンです！
全てが無添加・無農薬の素材にこだわる自家製みそづくりとなります。
●２キロ味噌づくりレッスン
受付終了
開催日はサロンまでお問い合わせください
持ち物)エプロン・手拭き・スリッパ・お持ち帰り用の袋（２キロの容器が入る袋）
当日30分の椅子ヨガレッスンが付いています
③キムチづくりレッスン（ヨガ付）
キムチの最大限の魅力は、強いうま味と辛味です。
乳酸菌や酵母が豊富なキムチは、食物繊維のかたまりです。
宿便中の老廃物や酸化してしまう環境を良くして、大腸ガン予防にもなってくれます。
キムチパワーは肌のトーンを明るくし、エネルギーを高めてくれます！
韓国人直伝のレシピでお造りします。
●自家製キムチづくりレッスン
受付終了
開催日はサロンまでお問い合わせください
持ち物)エプロン・手拭き・スリッパ・お持ち帰り用の袋（ジップロック、ビニール袋がおすすめです）
定員になり次第、受付終了となります。
グループで作るレッスンですので、とても楽しい時間となっていただけます＾＾
ご参加お待ちしています。
ヨガ・リンパマッサージサロンunico
２４時間ご予約を受付しております。
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営業受付時間：完全予約制９：３０～/１１：３０～（ 火曜/金曜/土曜/日曜）
ライフスタイルから女性ホルモンを整える自然療法サロン
ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
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電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩７分
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