こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
１０月に入っても、まだまだ暑い日は続きますね。
先日お知らせした、ライン登録もいただきまして、心よりありがとうございます。
沢山の方にご登録頂きまして感謝いたします🙇♂️
今後も常連様限定のお得なキャンペーンなどもお知らせしていきますね。
Instagramでは更新していたのですが、先日タイへ行ってきました。
タイの秘島とも言われているサメット島。
パウダーのような砂浜で、瞑想がたっぷりできて、エネルギーチャージになりました。
ヨガに出会って、人生が大きく変わりました。
特に変わったことは、時間の流れです。
物事を焦らず、ゆっくり噛みしめるようになりました。
早いスピードで、色んなことを取り入れ、たくさんの景色をみることも素敵ですが、
目の前の出来事や、人との時間を大切にして、丁寧に過ごす事は魂が豊かになります。
身軽で深みのある人生を目指して、心や体が喜ぶ時間を優先していきたいと思います。
自分にあったリズムを守ることも大切です。
オフの時こそ、暮らし時間を上手に活用してみてはいかがでしょうか♪
ヨガレッスンで行う太陽礼拝ポーズ。
自宅でも参考にしてみてくださいね＾＾
ヨガ・リンパマッサージサロンunico
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