おはようございます、小久保沙織です。
１０月に入り、秋到来ですね＾＾
３日間サロンをお休みいただきまして、昨日より改めて、マタニティヨガ・産後ヨガを復習しに研修へ来ています。
自然なタイミングで、妊娠しやすいカラダづくりサロンをオープンしてから、少しずつ妊娠されたお声も聞くようになりました。
女性にとって妊娠期間中は、女性としての喜びや、安心に満ちた時間となってほしく、妊婦さんのケア知識を深めたく、勉強させていただいております。
１日目は、妊娠と出産におけるヨガの効果です。
マタニティヨガは妊娠初期から後期までおこなうことが可能ですが、目的は心地よいカラダと心です。
マタニティヨガの効果としまして、女性としての自信、ストレス解消、感情の安定、出産に使われる筋肉を鍛えるなどができます。
マタニティに限らず、女性としての輝きを感じてもらえるレッスンになりますので、ゆったりとした気分や心身の休息が必要なときは満足していただけるかと思います＾＾
プライベートなので、意識をたっぷり内側やカラダに向いていただける内容です。
旦那様とレッスンに参加することも出来ますので、気楽にご利用くださいね＾＾
また講座の内容も報告しますね。
国分寺 生理痛・PMS改善専門セラピスト 小久保 沙織
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営業時間：午後１１時半～２１時
(※最終の受付は、１８：３０までです）
月曜定休日
２４時間ご予約を受付しております。
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完全予約制サロンです。
当日のご予約は、お電話でご連絡ください。
国分寺ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
住所：東京都 国分寺市 南町３－３－１カールロン４０４(４階)
電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：JR中央線 国分寺駅から徒歩３分
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