こんにちは、小久保沙織です。
体質改善を目指し、子宮力を高めるための準備として、呼吸法をおすすめしています＾＾
心にアプローチする手段は呼吸と言われています。
不安や怒りなどの心の汚れは、息を吐くことで一緒に吐き出すことが出きます。
息をお腹から吐いて心を掃除し、潜在意識が空っぽになったところでプラスのイメージを入れると、願いが叶いやすくなりますよ＾＾
まず、目標達成のためには願望や目標を繰り返し潜在意識に送り込み、意識改革することが大切になりますね。
サロンにいらした際には、子宮に対するお悩みやストレスを伺います。
そして、これからの未来に必要なご自身を目標設定していきます。
妊娠したい、生理痛改善したい、ＰＭＳの症状改善、不眠症解消など目標はさまざまです。
目標を３ヶ月後に設定して、ご自宅でも呼吸、瞑想を意識しながら過ごしていただきます。
呼吸は命の源であり、呼吸によって心が変わるともいわれています。
息という漢字は、自らの心と書くように、息の仕方が心の状態を表しています。
今の呼吸に意識を向けて過ごしてみてくださいね＾＾
まずは気楽に体質を見直したい方はこちらからどうぞ
国分寺 生理痛・PMS改善専門セラピスト 小久保 沙織
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住所：東京都 国分寺市 南町３－３－１カールロン４０４(４階)
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