●おっさん化する貧乳女子
こんにちは、
愛と魅力あふれるあなたへ
日本未病ケア予防医学協会認定 サロン
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大阪・江坂
Ｓ.ｄｅ Ｆｉｏｒａ(ｻﾛﾝﾄﾞﾌｨｵﾗ)の植田です。
～あなたの変わりたい！自信をつけたいを応援したい～
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当サロンは、『薬や病院に頼らない身体をつくる体質改善』と、『大人の魅力を磨くための美乳ケア』に特化しています。
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先週まで、東京出張から沖縄にそのまま帰省をしました。
やっぱり沖縄の海も空も土地も人も、いい！
とにかく、癒し
また詳しい話は、次回にして、前回のブログの続きをお伝えしなくてはですね。汗
●おっさん化する貧乳女子
先週まで、東京出張から沖縄にそのまま帰省をしました。
やっぱり沖縄の海も空も土地も人も、いい！
とにかく、癒し
また詳しい話は、次回にして、前回のブログの続きをお伝えしなくてはですね。汗
●おっさん化する貧乳女子
前回の記事をまだ読んでいない方は、こちらから。
前回のまとめ：
おっさん化する貧乳女子＝デコルテがそげる人。
特徴は、ストレス過多によって、アドレナリン（闘争ホルモン）とコルチゾール（抗ストレスホルモン）がですぎる傾向にあり、筋肉や骨からホルモンが作られているから、そげやすい。
それを軽減させるには、身体自体にストレスに強くなってもらう必要があるということ。
いくら気持ち的には元気で、前向きなんだから、全然平気～♪なんて思っている人でも、デコルテがそげていたら、、、
身体はそう思っていないみたいよ～。😢
前回は、ストレスに強くなる方法を２つお伝えしました。今日は、３つめをお伝えしますね。
ずばり、
【成長ホルモンにアドレナリンの分泌をおさえさせる】ことができます！
おぉ～、そんな方法もあるのね！
はい、あります～＾＾
ざっくり説明すると、成長ホルモンは、以下のホルモンのボス的存在なんです。
■副腎刺激ホルモン
■オキシトシン（幸せホルモン）
■バソプレシン（抗利尿ホルモン）
■甲状腺刺激ホルモン
■性腺刺激ホルモン（卵胞、黄体ホルモン）
■プロラクチン（乳汁分泌ホルモン）
女性にとって、特に必要なホルモンばかりなんですが、これらはバランスを保っていることが大事。
おっさん化している貧乳女子の場合、副腎刺激ホルモン分泌やオキシトシンの分泌も不足している可能性が高い。
そのため、ほかのホルモンが助けるために、頑張るけれど、限界がきて１つずつ支障をきたして、身体にちょっとした不調がでるわけです。
手っ取り早いというと、語弊がありますが、とにかくこのボスさせ元気に保っていれば、ボスが不足しているホルモンに、指示をだして
成長ホルモン（ボス）「この人、ここ１０年以上、仕事漬けで、幸せ感じてないみたいやわ。オキシトシンでてへんのちゃう？あれ？オキシトシンさん元気？」
オキシトシン「はい。元気といいたいのですが、この人ストレスばかりで、アドレナリンやコルチゾールばかりだして、私たちには、栄養まわってこないです、泣。助けて下さい！」
というオキシトシンの訴えに、ボスが動きだします。
成長ホルモン（ボス）「それなら、私が脳の下垂体（さらにボス）に分泌させるように、いっておくわ～。もう大丈夫や！」
となって、ホルモンを分泌できるよう下垂体（司令塔本部）の大ボスに、報告してくれるわけです。
これで、めでたし、めでたし。
そのために、成長ホルモンがちゃんと報連相をするためには、エネルギーを補充しておきましょう。
それが、これです。不足しないように、普段のお食事に、意識して、取り入れてみてくださいね！
カツオ、かつお節、味噌汁、豆腐、納豆、高野豆腐、卵、わかめ、のり、あさり、アーモンド、鶏肉など
これらは、必須アミノ酸のなかの、さらに最低限必要なグルタミン、メチオニン、アルギニンになります。
これらから、毎日３種類摂れるといいです。
あなたの身体は、あなたが守りましょう。
最後まで、読んでくださって、ありがとうございました＾＾
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■サイズの１カップ〜２Cupアップ
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【育乳用下着、バスト専用クリームもお取扱しています】
【猫背、巻き肩、骨盤改善、不眠改善、慢性疲労痩せやすい体質づくりもしています】
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わたしのふっくら谷間にありがとう
あなたのふっくら谷間にありがとう
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