『仕事が速い人がやっている 捨てる仕事術 』 後藤勇人著
「仕事もプライベートも充実させたい！」
そう思っている方に、ぜひ読んでいただきたい本があります。
それは、後藤勇人先生の新刊
後藤先生は、10業種の経営を手掛けるコンサルタント兼起業家であり、これまでに14冊の本を出版されている別格の人物。
しかも、仕事だけでなく、余暇にはゴルフも存分に楽しんでいる。
その秘密は「捨てる仕事術」にあるのです。
後藤先生は8月から「エッセイ塾ふみサロ」の名誉顧問に就任され、毎月の定例会でお会いすることはなくなりましたが、後藤先生チームでの最後のお話は、とても心に残るものでした。
この本にも書かれていますが、
「感情を客観視する習慣をつける」こと。
後藤先生はいつも、心をニュートラルに保つ大切さを説いてくださっていました。
そして本書の「■おわりに」には、こう記されています。
あなたの人生は、「負担を抱え込むため」にあるのではありません。
本当にやるべきことに集中したい人にこそ、手に取っていただきたい一冊です。
「捨てる仕事術」を実践し、豊かな人生を手に入れてくださいね😊
🌿【大阪市 健康増進活動事業】
第１回 心と体のセルフケア講座
テーマ：心身の調和で、健やかにボディメイク
日時：令和7年9月6日（土）9:30〜12:30（受付9:15〜）
会場：大阪市中央区本町の会議室（難波神社すぐ近く）
参加費：3,000円（税込）
【講座内容】
第1部｜血管をきれいにして健康寿命を延ばす
講師：荒井麻里江（10万人以上の健診を読み解いてきた管理栄養士）
▶ 健診結果を味方に！血管の状態をセルフチェック
▶ 今日から実践できる、血管ケアの食と習慣とは？
第2部｜メンタル不調と肥満の関係性
講師：上野恵利子（公認心理師／精神科看護師／著書『「心の回復力」の高め方: しんどい毎日を手放す』）
▶ ダイエットがうまくいかない理由は「心」にあった？
▶ メンタルから痩せ体質を手に入れて健康美ボディ
第3部｜呼吸法とデスクでできる簡単ヨガ体験
講師：上林道世（ヨガ・瞑想講師）
▶ 呼吸で自律神経を整え、代謝アップ
▶ 忙しい日常に取り入れられる簡単ヨガで姿勢
※動きやすい服装でご参加ください。
あなたのご参加を心よりお待ちしています🌿