【幸せママ】を増やそう💖
第10回は、
【幸せママ】をふやす専門家
上林道世さんをお迎えしました💕
みっちゃんとは同級生です。
お互いに、
昭和の価値観の「思い込み」を
たくさん持っていました（笑）。
たとえば──
「子どもは先生に褒められる子に育てなきゃ」
「たくさん習い事をさせることが大事」
そんな思い込みが、
気づかぬうちに子育てを
窮屈にしていました。
でも、みっちゃんも私も、
ヨガやヒプノセラピーを通して、
そうした思い込みを
手放すことができています。
これからの
みっちゃんの【幸せママ】を増やす活動──
とても楽しみです✨✨
上林道世さんのお知らせ
瞑想お茶会 (Zoom)
4/12（土）20時～21時
4月はワクワクとドキドキの新年度の始まり。
子どもたちからの情報が多く、
ママの頭が追いつかなくなることも…。
そんな時こそ、
瞑想で脳を休めてリフレッシュしませんか？
瞑想後は心も体もスッキリ！
さらに、夢を叶えるアファメーションを
組み合わせることで、
実現へのスピードもアップ♪
一緒に楽しい時間を過ごしましょう！
上林道世さんのインスタ
プロフィールのDMへ
お申込みくださいね😊
上林道世さんのお知らせ
🌸和ヨガ
～心と体を調和させる自分時間～
✨ヨガ：呼吸を感じながら、自然と調和するリラックスタイム
🍃薬膳茶：体の内側から整える、やさしいひとくち
💎耳ツボJewelry：キラリと輝く自分ケア、癒しと美をプラス
「和」のエッセンスをたっぷり感じて、日常に少しの自愛を。
ママだからこそ、自分をゆるめて、元気を取り戻しましょう。
あなたが笑顔になることで、家族も自然と笑顔に。
ぜひ、一緒に心地よい時間を過ごしましょう。
ご参加をお待ちしています！
日時 4月25日 14:00〜15:30
場所 @chachacha_awaji
料金 4,000円
服装 動ける服装
定員 5名
マット貸出あり
お子様連れOK
ご予約はインスタのDMにてお願いいたします。
＠madoromichaya_chuyou
@miccha____n
✤10万人の健診結果を読み解いてきた
管理栄養士✤荒井麻里江
特定保健指導のカウンセラーとして
大手企業や官公庁で
多くの方々の生活習慣改善をサポート
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