もっともっと幸せになっていいって、自分に許可しよう🍀
「こどものために…」
「誰かのために…」
そんな理由で、
自分の気持ちや時間を後回しにして、
知らず知らずのうちに、
自分をすり減らしていませんか？
それは、実は“自己犠牲”かもしれません。
本当に、こどもや誰かを幸せにしたいと願うなら――
まずは、自分自身が満たされ、
笑顔でいられることが何より大切です。
もっともっと、自分を幸せにしてあげましょう🍀
それが、まわりの大切な人たちの笑顔に
もつながっていきます。
✨今夜 4/10（木）20:00〜
第10回は、
【幸せママ】をふやす専門家
上林道世さん @miccha_____n
をお迎えします。
ぜひ一緒に、
心がふわっと軽くなる時間を過ごしましょう💕
道世さんは、
国生みの島、淡路島在住。
3人子育てと仕事、家事、
3世代7人家族の世話に
奮闘パワフルママです。
頑張っている自覚ないけれど、
頑張りすぎていた事を
ヨガとヒプノセラピーを
通して知り、
心と体のつながりの大切さを実感。
同じように頑張るママたちを
【幸せママ】へ導きたい
という想いが強いです。
淡路島の自然の中で、
心身ともにリフレッシュ
できるヨガレッスン
心の奥底にある悩を解消する
ヒプノセラピーを
提供されています。
4/10(木)20時から
インスタコラボLive
をお楽しみにしてください。
応援、コメントも
よろしくお願いします💕
上林道世さんのお知らせ
瞑想お茶会 (Zoom)
4/12（土）20時～21時
4月はワクワクとドキドキの新年度の始まり。
子どもたちからの情報が多く、
ママの頭が追いつかなくなることも…。
そんな時こそ、
瞑想で脳を休めてリフレッシュしませんか？
瞑想後は心も体もスッキリ！
さらに、夢を叶えるアファメーションを
組み合わせることで、
実現へのスピードもアップ♪
一緒に楽しい時間を過ごしましょう！
上林道世さんのインスタ
プロフィールのDMへ
お申込みくださいね😊
上林道世さんのお知らせ
🌸和ヨガ
～心と体を調和させる自分時間～
✨ヨガ：呼吸を感じながら、自然と調和するリラックスタイム
🍃薬膳茶：体の内側から整える、やさしいひとくち
💎耳ツボJewelry：キラリと輝く自分ケア、癒しと美をプラス
「和」のエッセンスをたっぷり感じて、日常に少しの自愛を。
ママだからこそ、自分をゆるめて、元気を取り戻しましょう。
あなたが笑顔になることで、家族も自然と笑顔に。
ぜひ、一緒に心地よい時間を過ごしましょう。
ご参加をお待ちしています！
日時 4月25日 14:00〜15:30
場所 @chachacha_awaji
料金 4,000円
服装 動ける服装
定員 5名
マット貸出あり
お子様連れOK
ご予約はインスタのDMにてお願いいたします。
＠madoromichaya_chuyou
@miccha____n
✤10万人の健診結果を読み解いてきた
管理栄養士✤荒井麻里江
特定保健指導のカウンセラーとして
大手企業や官公庁で
多くの方々の生活習慣改善をサポート
食事・運動・睡眠を整えて
ワクワクする人生を送るお手伝いします🌈
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