こんにちは！
アラフィフ世代の
健康サポートをしている
管理栄養士の荒井麻里江です。
1/30(木)に
「心と体が喜ぶ習慣、今からゆるっと始たいお茶会」を
開催しました。
テーマは、「行動」
夢を叶えた後の行動ができない
というお悩みがありましました。
「多くの人が実現したい夢なのに
何も行動できないのはもったいない」
という意見を言ってくれる人がいたり
行動ができるように
寄り添って手伝ってくれる人が
いました。
お悩み解決のために
必要な人たちがそろっていて
ご縁がつながってよかったです。
心と身体が疲れてしまっているのも
「行動」できない理由の1つです。
生活習慣を見直す
きっかけにしてくださいね🍀
みなさま
ご参加ありがとうございました🍀
お知らせ
「未来を創る生活習慣カウンセリング」の
無料モニターを募集しています。
日々の生活の中で、
もっと自分らしく充実した時間を
過ごしたいと考えている方へ。
ぜひ、この機会を活用してみてください。
４つのコースがあります。
A、あなたの気になる健康について 30分
B、自分の生活習慣を見つめる 60分
3日間の生活習慣を書くワークあり。
提出不要。
C、しっかり指導して改善 60分
3日間の生活習慣を提出してもらいます。
（A⇒Cの順に、具体的なアドバイスを受けることができます）
D、時間術 60分
1週間の行動した事実を記録して
1週間のあなたの時間を見える化します
どれか１つを選んでいただいてもいいし、
Dの時間術＋健康習慣のA、B、Cのどれかを組み合わせて
選んでいただいてもいいです。
モニター参加者には、
時間術記録シートをプレゼントします！！
お申し込みは
こちらをクリック↓
※モニター終了後に感想をいただきます。
一緒に、より良い習慣を作り上げましょう！