保健指導1万件以上の実績を生かして
ゆらぎ世代のアラフィフを元気にする
生活習慣改善アドバイザー荒井麻里江/管理栄養士です。
今日は、痩せやすい生活習慣のお話です。
新しい出会いを求めて外へ出かける
休日は、昼までダラダラ寝てしまって、昼からもテレビやスマホいじりで１日が終わってしまうことがありませんか？
ぜひ、出かける用事を先に予定に組み込んでおきましょう。
自分自身にアポを取るような感じです。
京都にある知恩院の手作り市へ行って来ました。
手作り市は、毎月15日にあります。
平日の月曜日なのにたくさんのお客さんでいっぱいでした。
立派なお堂があります
女子が喜びそうな小物がたくさん
本当に器用ですよね
一緒に行ったママ友がかわいい～と喜んでました
猫は癒されますね
もともと着物の職人さんだったようです
今回は、器を目当てに行ったのですが、心を動かされるものに出会えませんでした。
シンプル志向なので、雑貨を家に置くことはないのですが、出かけて見ることで美的センスが磨かれると思います。
一緒に行った、ママ友kameちゃんは、雑貨が大好きなのでとても楽しそうでした💕
私はトートバッグを買って帰りました
