アラフィフ女子の心と体のストレスを取り去りハッピーにする！
健康習慣セラピスト荒井麻里江です。
保健指導歴12年、累計1万人の実績を生かして、
アラフィフ女子の心と体の健康を応援するブログを発信します☆彡
今話題のアマゾン部門別1位甲斐ナオミ著『7日間で英語がペラペラになる カタカナ英会話』が届きました。
うれしい～💖
あのややこしい文法がないことにビックリ(*_*)
私たちが学校や受験勉強で学んできた英会話とは、違う角度から英会話を楽しむための本です。
この本なら、「英会話は難しい！」「英語を話せない！」というメンタルブロックを外せそうです。
実は、脳の最盛期はアラフィフって知ってましたか？
下記の2冊を読んで、脳科学を駆使して、簡単にできるおススメ勉強法5選をご紹介します。
加藤俊徳著『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』
林成之 著『50歳からでも、頭はよくなる! 』
1，スキマ時間で繰り返す
アラフィフは勉強時間がなかなか取れませんがご安心ください。
短時間で何回も繰り返すことで記憶力がアップします。
2，寝る前と朝起きた時に反復する
寝ている時間に記憶の整理がされていることはご存じでしたか？
寝る前と朝起きた時に反復することで記憶力がアップします。
3，難しいところはドンドン飛ばす
脳は、「難しい」というネガティブ感情が嫌いです。
難しいと感じるところはドンドン飛ばしていきましょう。
完璧を目指す必要はありません。英語脳が構築されるとそのうちに理解できます。
4，動きながら反復する
運動することで頭が良くなるエビデンスはたくさんあります。
散歩しながら反復したり、私は家事をしながら音声を聞いて繰り返してます。
5，著者に会いに行く
「ワクワク」、「ドキドキ」、感動することが脳を成長させることはご存じでしょうか？
ぜひ、著者の甲斐ナオミさんに会って、英語で会話をしてみましょう!!
英会話の向上は間違いなしです!!
お知らせがあります。
『7日間で英語がペラペラになる カタカナ英会話』（Gakken）出版記念パーティー
1月16日（火）19：00～21：00に開催されます。
今乗りに乗っている甲斐ナオミさんに会えるチャンスです。お見逃しなく!!
パーティーのお申込みはこちら
『7日間で英語がペラペラになる カタカナ英会話』（Gakken)
ご購入はAmazonリンクこちら。
Amazonレビュー特典プレゼントもやってます。
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