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• 写真だけのビフォーアフターでは伝わらないことが沢山ある。この過去の動画から今...
• 日々ストーリーをアップしてると更新してる気になって本投稿しなくなってて溜まってしま...
• 私自身今日の身体は最高潮昨日のレッスンだな。身体の内側が動きやすい。内側が動き...
• 心身ともに力強く立ち向かえる身体作りへ。昨日は基礎アクティブパーツ別カーヴィーに...
• 緊急事態宣言に伴いまして夜8時以降開始となるトレーニングは自粛させていただきます。...
• 昨年末に脳の手術から復帰彼女は私の一つ下の後輩。中学の時の私をよく知っているやんち...
• 2021年1月3日studiocスタートみんな元気で幕開けできました。ありがたい...
• 2021年の幕開け新年明けましておめでとうございます今年も粘り強く皆さんと歩...
• 2020年の最後に。今年も無事にスタジオ納めができて感無量です。何と言う...
• 今年のクリスマスmix2020年のいただいたツリーがピンクだったのでドレ...
• 20日、24日、25日と今年は分けてスタジオでのクリスマスmix何より大好きな音...
• 今年も美代子さんと@miyoko_asada 美代子さんの息子のcooちゃんと与ちゃ...
• 病気や怪我などまた認知症予防運動としての親和性として推して下さった方が健康カーウ...
• やられたらやり返すアスリート精神フェンシング日本代表江村美咲選手@emura_m...
• 久しぶりの田中美里ちゃんの@misatotanaka77 トレーニング。やっと会...
• ビルボードライブ終わって真夜中に。inミッドタウンうー昨夜から一段と寒くなってきた。...
• 緩めて剥がして連動させてメソッドの意味大変もう15日2020年も終わってしまう。そ...
• 2020年の12月も皆様からの真心たちでスタジオは華やかに彩られています。ありか...
• 出水麻衣アナ仕事の合間に健康維持健康が何より大切。あたりまえでない健康を維持す...
• 美代子さんから今年のクリスマスも愛溢れるポインセチアが届きました感激ですありがとう...

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