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• 3.20春分の日ドレスコードblack or red120分動き続けました。その前の...
• 週末レッスン無事に終了動画に言葉残したけどstudiocは介護ホームだね！とみんなと...
• オリジナルcurvy dance414と書かれたキャップをいただきましたキャップの...
• 頭ではなく身体で感じるトレーニングを大切にしよう。私が何十年も前からずっと大切にしてい...
• 日々のレッスンの中で同じプログラムでもその日のテーマはその時によって変わり繊細な小さな...
• 2021.3.14ホワイトデーdynamaite更新が溜まってる日々色々なことか...
• 春の訪れを感じる3月3月は色々な思いに溢れる。仲間の命日も3月そして今日は3.11...
• 昨日は見直し繰り返しカーヴィーレッスンの後は前回と同じ簡単振り付けレッスンということ...
• 自分自身の経験も含めてたくさん感じてきた大切なことを伝えさせていただいている。...
• 3月になりましたちょっと過ぎてしまってますが今日はひな祭り温かな気持ちになれる日...
• 2021.2.23アライメントを気にしながらの基礎リズムムーヴメントに簡単振り...
• 基礎リズムムーヴメントアクティブ&パーツ別カーヴィー今年は更にみっちりと基...
• 月に１度の水曜日3レッスンday2021.2.17は樫トレ基礎に引き上げ有酸素にシア...
• 2021.2.15カーヴィーボディ美やせ発売から８年も経つ。この日は発売記念日...
• 関節はリズムを欲しがっている。カーヴィーダンス楽やせの時の写真懐かしいです。...
• 2021年のハッピーバレンタイン2021年のバレンタインも皆様からのバルーンや...
• アスリートのビフォーアフターフェンシング日本代表江村美咲選手@emura_mis...
• こんなメッセージをいただいていました。理学療法士になるために大学に通っていた頃...
• 東京にも雪が降った日28日は基礎トレ終了後に雪が降った雪で苦しんでる県の方には...
• 今年でボディメイク歴38年ある日の3レッスン。毎日色々なことがあるからつい最近のこ...

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