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• いい意味の自信を育てる。好きだと思えたことは多少苦しいことがあってもそこから目を背け...
• 1年で体脂肪−13体重−6キロMAXからは−13キロウエスト−14センチ看護師さんの軌...
• studioにはちょうど同じ時期に妊婦さんになられた方々が3人います。それぞれにやっと...
• 肩ラインから肩甲骨私がめちゃくちゃ口すっぱく伝え続けているパーツの一つでもあります。...
• 慢性疼痛、めまい症、パニック症状に悩んでいた方からのメッセージ9月になりましたがま...
• 年齢を重ねてからの挑戦は脳もめちゃくちゃ使うし恥ずかしいなぁとか気後れする気持ちもいっ...
• 明日で8月が終わってしまう。この間、8月は42本のグループレッスンにパーソナルって書い...
• 昨日はグループレッスンの後にフェンシング江村美咲選手の調整トレーニングでした。@emu...
• 60歳の究極のビフォーアフターもうじき60歳のまるちゃん。超がつくくらい不器用なお方...
• 鬱々としたお天気が続いて心がモヤモヤ、体調不良を感じる方々も多いです。ナーバスになり過...
• 3人のお子さんを出産されたとは思えない友利新先生ボディ第2弾@aratatomori...
• 2021夏レッスン熱い汗を流しています。8月もグループレッスンだけで42本。パーソナ...
• ②2021年の夏昨日に引き続きテンションあがる可愛いキャップとカチューシャいただきま...
• ①今年も可愛い浴衣をいただきましたありがとう今年の浴衣はミッキーの浴衣58歳の私です...
• 2021.7.31東京オリンピックフェンシング女子サーブル団体戦の日。女子サーブル...
• 夏レッスンたち。夏汗が嬉しい。夏が弱かった方々もレッスン歴重ねると夏に強くなる。つ...
• 2021.7.26東京オリンピックフェンシングサーブル個人戦江村美咲選手念願の日。@...
• 暑中お見舞い申し上げます。毎日本当に暑いけれど夏はやっぱり好き熱く心も身体も燃える...
• レッスン終わって残りわずかですってストーリーを目にして慌ててアップしていますまだ...
• 今日の投稿②熱い夏夏レッスンやトレーニング大好きです。週末レッスンも熱かった。...

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