満月の日の整理 廊下の収納

​風通し

立夏〜夏至の間は

モノを確認し

整理します

エアコンが必要なく

窓を開けて

お家全体を見直します

2024年 5月 23日（木）

からだの整え

まいにち宅トレ：group  active に参加しました

フィットネスの3つの要素
ステップを使った有酸素トレーニング

筋力トレーニング

バランスのトレーニング

アスレチックのようなプログラム

ダンベル 1kg (TS01) ニトリ 【玄関先迄納品】 デコホーム

モノの整え

廊下の収納：今後使う予定のないものをチェック

使わない掃除グッズ

未開封の湿気とりまとめ買いの失敗例です

今日の料理

今日は
豚バラとキャベツの重ね蒸し

ホットクックお助けレシピ 少ない材料＆調味料で、あとはスイッチポン！ [ 橋本 加名子 ]

​音読

（15）石垣りん （日本語を味わう名詩入門〔第3期〕） [ 萩原　昌好 ]

「表札」の詩を読みました

for　ユース　2024年3月 （100分 de 名著） [ 齋藤 孝 ]

「「個人」への強いこだわり」のページを読みました

好きな恋愛映画は？

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（500）日のサマー (字幕版)