立夏〜夏至の間は
モノを確認し
整理します
エアコンが必要なく
窓を開けて
お家全体を見直します
2024年 5月 24日(金)
からだの整え
まいにち宅トレ:リフレッシュヨガに参加しました
アヌロマビロマという片鼻呼吸法が心地よかったです
一定のリズムを保ちながら呼吸に集中できます
モノの整え
玄関の収納:使わないものをチェック
今日の配達
今日は
焼鮭・サラダ
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プロ野球・フィギュアスケートが好きです
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