【お客様感謝デー】無印良品

 夏に買ってよかったものBEST3

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こんばんは

ハピナジストを目指す

curikalandです

Happiness: 幸福

​Energy: 活力・熱量

目次

1.  夏に買ってよかったものBEST3
2.   美養生日記
3. 和風麻婆豆腐
   1. からだの内側のめぐり
4. マネーログ
   1. ​
   2. 外側への循環　ささやかな余白のめぐり
5. 一緒にお片づけしましょう
   1. ​このブログを読んでくださった皆様も

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 美養生日記

味は美味しい

和風麻婆豆腐

からだの内側のめぐり

『食べる・寝る・動く』の３本柱　

食べる　

写真はここ最近食べたものです

「映えない」にする理由→体が本当に求めているのは、「胃腸に負担をかけない、引き算のご飯」

不完全さをゆらぎとして取り入れます。

寝る　

昨夜の睡眠スコア　８５

動く

今日のテーマ「買い物」　ウォーキング

イオンモールに行きました

お客様感謝デーで買ったもの

マネーログ

先週末の日記

『【固定化メニュー】夏でも鍋』

​

外側への循環　ささやかな余白のめぐり

今日のポイント寄付

一緒にお片づけしましょう

２年前に私が処分したもの

『持ち物リスト　小さい冷蔵庫　なるべくミニボトルを使う』

​このブログを読んでくださった皆様も

どうぞ穏やかな夜をお過ごしください。

就寝時間は、２２時３０分が基本で、

起床時間は、その時季の日の出時間、

身体のリズムに合わせています。