私が治療に運動を取り入れてる理由②

From 服部 容久

いつものデスクから、、

さて、先日からの続きを少し、、

『私が治療に運動を取り入れてる理由』

簡単な言葉で言ってしまえば、

『受動的な治療』ではなく『能動的な治療』を目指しているからです。

私の考える『受動的な治療』とは、まさにただただ通院しているだけの治療です。

それとは反対に『能動的な治療』とは、通院だけでなく、通院以外の部分で自発的に取り組んでられる方の治療です。

そう、、

これはあくまで私の考えですから、

様々なご意見があって当然のことですから。

なので、これは私一個人の考えてとして聞いてくださいませ。

例えば、、

①とにかく通院していれば良くなる

②とにかく自分で何とかすれば良くなる

①と②、、

どちらが正しいと思いますか？

①も②間違いですよね。

だって、、

通院してるだけ、治療しているだけで良くなるなら、整形外科や接骨院に何年も通っている人達…あれはいったい何なんでしょう？

どこへも行かず、自分で頑張っている方々、志はとっても素晴らしいと思いますが、ちょっともったいないかなって思います。

もちろん、通院して頂くことから、治療は始まりますが、ただそれだけではちょっと足りません。

なんで、そこを痛めたのか

なんで、そこにシビレが出たのか

なんで、可動域が狭くなったのか

その原因を突き止めることが、私がやるべき一番の仕事です。

そして、、

原因がわかったら治療なわけですが、一から十まで私たちが治すんですか？違いますよね？

患者さんにも、、

ちゃんと協力してもらわないと、ただただ通院しているだけでは、良くなりません。

からだって、、

素直です。

無理したらケガするし、何もしなければ体力は落ちていきます。

10年後も動ける身体でいたければ、少なくとも、今日は動ける身体でいないと10年後の確証はないですよね？

当院の80代の患者さんで、毎日10,000歩と決めて、散歩をされてる方がみえます。

聞けば、、

50代の頃からされてるとか。。

じゃあ真似してオレも！…て、同じ80代の方が急に始めても、3日くらいで足を痛めることになると思います。

ずっと散歩を続けているからできるんですよね。

継続は力になります。

膝の痛みを無くして歩きたい！

だったら歩かなきゃ！

運動しなきゃですよ！

身体は使い続けることで良くなります。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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服部容久

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私が治療に運動を取り入れている理由①

From服部容久

いつものデスクから、、

昨日は久々の大雨でしたね。

朝からよく降ってました。

やっぱり天気は晴れが一番！

さて、、

最近、接骨院や整骨院で、

治療以外にも様々なメニューがあります。

美容、痩身、運動、矯正などなど、、

要はからだに関することを、

いろいろ取り扱ってるわけですよね。

一般の病院も同じ、、

保険診療だけではなく、

積極的に自費診療を取り入れてる

ところが多くなってきました。

特に『美容』に関しては、

凄まじいですよね。

看板は『眼科』でも、

美容メニューがあったりします。

まさに、、

入ってみないとわからへんて感じです。

そんな中で、私たち治療家が

自費で取り入れるメニューとして、

私は運動やトレーニングが一番だと

考えていますし、現に私は開業当初から、

運動メニューを取り入れています。

答えは簡単、

私が好きだから！

だけではなく、、

身体を動かすことが治療の原点やと

考えているからです。

私たちが、、

どんなに凄い治療技術を持っていても、

それが患者さんの身体を治すわけでは

ありません。

動ける身体を維持したいなら、

毎日動かなくちゃ！

何年後も、もっともっと動ける身体を

維持したいなら、毎日もっと動かなくちゃ！

私たちが治療しているから、

あなたの身体が維持できてる

わけじゃないですよ。

ちょっと不具合があって、

動きにくくなったのが治ったら、

やりたいことどんどんやって、

たくさん動いてください。

その中に、、、

ちょっとだけトレーニングを入れてあげると、

もっともっと身体が変わりますよ。

私たちが治療をするその何倍も、

運動の効果ってありますから。

さらにもっと言えば、、

一人でやらずに、

誰かと一緒にやってみてください。

また何倍も効果がありますよ！

ちなみにこれは余談ですが、、

私は奥さんと一緒にジムに通ってます。

家にいるのとは違って、

ジムのトレッドミルで歩きながらだと、

色んな話ができます。

家族で楽しめるスポーツも

凄くいいと思います。

この時期だと、、

ギリギリでスキーとか？

家族じゃなくても友達同士でも

いいですよね。

その時って、、

たぶん身体の不調を忘れてますから。

皆さんが身体を動かすきっかけとして、

私は私の治療に、運動とトレーニングを

これからも取り入れていきます。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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これ、、捨てれますか？

From 服部容久

朝の電車から、、

昨日は日曜日でしたが、

毎月恒例の体操教室がありました。

今回初めて実施した骨盤体操教室は、

ちょっと女性寄りでしたが、

男性も楽しくされていました。

さて、、

最近私が感じた

『先入観』についてちょっと、、

これはどうして

持ってしまうんでしょう？

もしくは、、

この『先入観』を

持っていることですら、

ご自身が気付いてない人も

たくさんいるでしょうね。

人からの噂？

人相のイメージ？

言葉遣い？

言葉の意味が気になったので、

ちょっと辞書で調べてみました。

先入観とは、、

『最初に知ったことで作り上げられた、

固定的な観念』

と書かれていました。

ん⁉︎

『固定的な観念』？？

固定観念とは、、

『一度正しいと思い込んだ結果、

容易に変えることができなくなった考え』

固定観念も先入観の一種ですが、

先入観より固定の度合いが頑強だそうです。

また固定観念は、、

それが正しいと強く信じているため、

後から矛盾する事実を知っても、

修正しにくいのが特徴だそうです。

なるほど、、

なんとなく、納得です。

いずれにしても、必要なことでもあり、

時には邪魔なものだったりするわけですね。

で、、

私にとって、この『先入観』が、

今回大きく邪魔をしていたなって

思えることがありました。

少し前、、

ある方とお会いすることがありました。

ぶっちゃけ、、

あまりいいイメージは無かったんですが、

ゆっくり話ができたことで、

『あっ、、こんな感じの人だったんだ』

と、今まで気づかなかった部分を見つけ、

あれよあれよと言う間に数時間。。

180度変わったわけではありませんが、

実は気が合うのかな？

と思えるくらいまで、、

私は今42歳です。

気がついたら、先入観をもって

人と接していたんだなぁ…と、、

こんなことでもないと、

すでに自分が頭に持っていることは、

全て正しいと錯覚していることに

全く気づかないですよね💦

その時話した内容も勉強になりましたが、

自分が頭に思っていた先入観の間違いに

気づけたことが一番の収穫です。

これね、、

身近な人だと尚のことですよ💨

先入観とは少し違いますが、

『言わなくてもわかるやろ？』

これ、、

心当たりはありませんか？

『言わなくてもわかる』なんて、

そんな天才肌の人はいません。

身近な人でも、遠くの人でも、

どんな人でも同じくらい、

ちゃんを言葉を交わしましょ🤗

最後までお読み頂きありがとうございます。

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