美味しい炭焼肉に大満足(≧∇≦)＠ガルダ湖

夕刻のお散歩♪ ここはリゾートから出たばかりの所です。本当に湖畔にあるリゾートなんですね(⌒▽⌒)。広すぎて、中に居ると湖畔って感じがしないのだけど(;~〓~) 。

パックンも色々写真撮ってましたよー(*^▽^*)。

ついでに母子ツーショットも(⌒▽⌒)(⌒▽⌒)。身長差が丸分かりの写真ですね(^_^;)。

若者達はまだ泳いでおりましたよー！ 仲間に入れてほしかったわい！！

レストランを模索していたら、日暮れてきてしまいました。

湖畔には結構レストランがありましたが（寿司バーも）、目星をつけたのは2軒。そのどちらかはパックンに決めてもらう事にしました。ピザもステーキもパスタもなんでもあるよー！な炭火が売りのお店です♪♪

300gのステーキを頼みました。付け合せは選択できます。これはパックンの。ポテトフライ。
 

私は野菜のグリルにしたら、別皿で来ましたよー！ 付け合せにしては量多くて、めちゃ嬉しい(♡▽♡ )。

肉と赤ワイン！ しかも赤身肉！！ 私にとっては最高の組み合わせ(♡▽♡ )。

ステーキをぺろりと食べてしまい、隣のオジサン2名が食べているチキンの盛り付けが可愛かったので、追加オーダー(≧∇≦)。「2人でシェアするので1つでOKです！」と言ったら、肉もポテトも半分にして、ちゃんと2人分に分けて持ってきてくれましたー！！ こういう気遣い嬉しいよね。お店の人たちも、めちゃ感じ良かったし(≧∇≦)。

チキンもとても美味しかった(*^▽^*)。ステーキ2、チキン1、赤ワイン1リットル、コカコーラ、ミネラルウォーターで、38ユーロくらいだったかな？ 大満足でした☆☆☆ 「気に入った！！明日も来ます！！」と言ったら「ごめんー。明日は定休日なんだー！」だって……(T_T)。それだけが、がっくりでした(T_T)

la Carbonaia
Lungolago Giuseppe Garibaldi 5

37019, Peschiera del Garda, Italia 045 6401274

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執念で予約して良かった！…ガルダ湖のリゾート

さて、コモ湖からガルダ湖へと向かいます。コモ→ミラノ→ガルダ湖…と、この旅行の間、一番長い移動になります。ミラノでは30分くらいの時間待ちがあったので、駅地下のスーパーでパニーノやたチーズやら酒やら買い込んで電車に乗りましたよ(*^▽^*)。

宿泊先までは最寄り駅から徒歩で行きました。執念で予約したリゾートです。詳しくはこちらの投稿読んでねー(^_^;)。

でもでも執念で予約して良かった！！！！と、しみじみ思いましたよ！ 予想よりもとてもステキな所だったし、駅もガルダランドも徒歩圏内で。一旦仮予約していたホテルは駅の逆方向だから湖からも遠いし。ここは湖畔だし、中にはレストランはもちろん、スーパーもあるから便利でした(⌒▽⌒)。

一部はこんなカラフルなモバイルホームでした♪ かわいいね♪♪

こんな風に、テントそのもののスペースもありました。キャンプ気分満載になりますね(≧∇≦)。利用している人たち、結構おりましたよー！

私達のモバイルホームは、一番数の多いスタンダード。5人用なので2人では持て余し気味でした(^_^;)。

シャワールームがボケ写真ですみません（笑）。エアコンも完備だし、すごーく快適でした。自分たちでシーツとかも持ってきていたら、めちゃくちゃ安く済むので、いいなぁ。いや、借りても安かったんですけどね(;~〓~) 。

チェックインしてすぐ、プールに行きました♪ ようやく『バカンスしてるー！』って気分になれました(⌒▽⌒)。この時期は、南のナポリよりも北部の方が暑かったので、プールも入れたし、最高！！

日が暮れる寸前まで粘っておりました(^_^;)。プールに入れるのは、この時だけ…なので存分に楽しまないとねー！(≧∇≦)

こんなに広いリゾートなんですが、思ったよりは、難なく移動できました。さぁ、プールも楽しんで、湖を散歩して夕食へ向かいますー♪♪

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BM♥2016/10/05の記録

・タバタプロトロル（ダッシュ） 4分

・表情筋

昨日のワークアウト報告…全然ダメダメ(；´Д｀)。

実は…イタリアから戻ってから、一度も長い睡眠とってなかったんですよ。最初は時差ボケかなぁと思っていたのに、どうやらまた睡眠障害気味で。

8時とか9時に眠くなって、家事残ってるから、その時間には眠れないんだけど、零時前には就寝して、でも2時間後には起きてしまう……。それからずっと起きていて、午睡を2-3時間程度するっていう、半端睡眠が2週間も続いたので、さすがに昨日は家事の時以外、動けず、横になっているか寝ておりました(;~〓~) 。

一昨日の夜にマッサージでほぐしたから、それで疲れが一気に出たのかもー(^_^;)とも思っております。いずれにせよ、昨日、十分休息し、2週間ぶりに長時間眠れることができたので、良かったですー(●⌒∇⌒●) 。

でもそんな中、一応は2種類行動しました。タバタプロトロルは、たったの4分だけど、超強度の運動なので普通の運動と同程度、それ以上の効果があると言われています。私はダッシュをしているのですが、いやー、これ、マジキツイんです(；´∀｀)。だから効果もすごく感じるし、それに達成感も得られるので、是非日課にしたいところ。

究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング

後、表情筋は既に日課となっておりますが、昨日はけっこう念入りに行いました。この2つを朝イチに行って、さぁダンスいこうかな…と思ったところで断念したんだけどね(^_^;)。

でも今日はいきますよー！仕事の日なので、あまり時間は捻出できないかも…だけど、出来るだけ頑張りますー(●⌒∇⌒●) 。

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アペリティーヴォの後、コンサートも♪＠コモ

バルビアネッロ邸の観光の後、お船に乗ってコモまで戻りました。ちょうどバラデッロのパリオの時期で、私達も少し見学できましたー(*^▽^*)。

パオロとも合流して、取り敢えずアペリティーボをしよう！という事になり、私はドリンクにブラッディマリーを頼みました。ここのバールのブラッディマリーはとてもスパイシーで、パオロもオーダーするとの事で私もお試しを……。うん、美味しい(≧∇≦)。タバスコたっぷり入ってる感じで気に入りましたー(●⌒∇⌒●) 。

アペリティーボだけ…と思っていたのに、お喋りに花が咲いて『もう夕食もここで済ませようか…』という事になり（笑）、私はまたまたパオロと同じタルタルステーキを頼む事に♪♪ いやー、やっぱ生肉うまいっすね(≧∇≦)。しかも赤身重視の肉ですから、肉の味が口の中にいっぱいに広がり……(♡▽♡ )。ああ、今また食べたいよー(≧∇≦)。
 

それからコンサートにも行きました♪ 2バンド出演の内、1バンドのヴォーカリストがアレッサンドラのお友達という事で♡ とてもステキな声でしたよー♪♪♪

さて、土曜日曜と、アレッサンドラとパオロのお陰で本当に楽しい週末を過ごす事が出来ました(♡▽♡ )。本当に感謝感謝です！ あけて翌朝、コモ湖からガルダ湖へ向かう日。朝のシャワー＆洗面も、こんなステキなバスルームでさせてもらうのも最終日！

ちなみに、写真には写っていないけど、このバスルームにはゼブラ柄のアイテムやモチーフが多く、もう1つのバスルームはヒョウ柄なんです！！ イタリア人は関西人よりも何倍もアニマル柄好き(≧∇≦)（≧∇≦）。
 

2日目の朝食も、また違ったセッティング♪ 本当に優雅になれる習慣ですよね。アレッサンドラの生活スタイル…真似できるところはしなくちゃ(≧∇≦)。

パックンはエスプレッソなんですが、カップがゼブラですねー(≧∇≦)。

仕事に向かうパオロとは先にお別れして、アレッサンドラは仕事開始を遅らせてくれたので、私達を駅に送ってくれました。何から何までお世話になりっぱなし！！ いつも彼らに会うのはコモなので、いつの日か日本で彼らを招く側になりたいなぁと思っています(●⌒∇⌒●) 。本当にありがとう！！パックンもとても楽しんでいました。ステキな夏の思い出でした(♡▽♡ )。

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BM♥2016/10/04の記録

・コアリズム ラテンシナジー 40分

・ジリアン・マイケルズ インターバル 30分

コアリズム ラテンシナジー CRM-RLAM【正規品】

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]

この日も3日のように【朝から夜まで4プログラム】をやろうと思ったのだけど、夜になったら異様に眠くなってしまい、朝＆午後にやった2プログラムだけで終了でしたー(^_^;)。あ、でも他力本願で 体ほぐし はしましたけどー（笑）。

ALINCO(アルインコ) 腰マッサージャー もみタイムプロ MCR8313N

これ、これ！！(≧∇≦) 私は5000円以下で購入したのですが、これかなーり効くんですよー！ そのまま使うと、自分で持っていないといけないので、ソファーに座って押し付けて使うようにすると、持たなくても済むし、強度も上がるので最高なんです(♡▽♡ )。肩と腰を重点的に行いました♪♪

Santasan　ヨガポール　エクササイズ ストレッチ　体幹トレーニング (ピンク)

この後はストレッチポールの上に乗って、違ったアプローチで『体ほぐし』しました(⌒▽⌒)。

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