・コアリズム カルディオジャイブ 40分
・ジリアン・マイケルズ インターバル 30分
・ベリーダンス（ラニア）30分
・ヨガ 30分
ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】
Bellydance Fitness for Weight Loss [DVD] [Import]
朝から夜まで4プログラム頑張りました(*^▽^*)。理想的な運動内容と量です！明日も同じようにやるぞー☆
あ、そうそう。表情筋トレーニングも相当力入れて再開しております！今度個別にブログ書こうかな……
アキの喜ぶクリック応援よろしくね(^o^)
コモ湖のレンノでのランチが終わった後、パオロは用事があって一旦お別れ。アレッサンドラと私達はVilla del balbianelloの観光をする事にしました。
バルビアネッロ邸（Villa del balbianello）は1787年、フランチェスコ会の僧院を目的に建設されました。その後はミラノを統治していたヴィスコンティ家の所有となり、この時期にはイタリア・ミラノが誇る偉大な作家アレクサンドロ・マンゾーニ（Alessandro Manzoni）が招かれ、フランスの小説家スタンダール（Stendhal）の代表作「パルムの僧院」にもこのヴィラの描写が出てくることから数多くの著名人がこのヴィラを訪れたとされています。
またこのヴィラは映画撮影で使われることが多く、特に近年はスターウォーズ・エピソード２の結婚の場面や、００７・カジノロワイアルの撮影地として知られてから急に知名度が上がり、多くの人が訪れる人気スポットとなっています。
AMO ITALIA コモ湖周辺のヴィラ Lago Como e Le Ville より引用
ここに行くには、コモの各地から船も出ているようですが、私達の居たレンノからは徒歩でも行く事が可能です。ただ、徒歩だと丘の道を30分程度登る事になり、体力が必要(^_^;)。この日はめちゃくちゃ暑く、そんな気力もなかった私達は、近場でありながらも船で行く事に決めました（笑）。
ほんの5分程度で見えてきましたよー(*^▽^*)
うわー、ステキ(♡▽♡ ) 船での入り口、最高です！！ 帰りは下りなので徒歩にしましたが、徒歩の入り口は、なんて事ない山っぽい感じしかしなかったので、こうして船で入る方が絶対◎！！
映画ではスターウォーズでも撮影場所として使われたそうですが、このアングルは『007 カジノ・ロワイヤル』で使われているそうですー。
イタリアの人々を癒す、湖上の邸宅
～ヴィラ・デル・バルビアネッロ～『007 カジノ・ロワイヤル』より
ちなみに、この日、ウェディングらしき用意がなされておりました。アレッサンドラが職員さんに聞いてみたら、アラブの方々のご結婚みたい♡ この後も、とてもゴージャズで美しい飾り付けが続き、夢みたいでしたよー(♡▽♡ )。
アキの喜ぶクリック応援よろしくね(^o^)
アレッサンドラのお宅に泊まらせていただいて、鐘の音で目覚めましたー(●⌒∇⌒●) 。やっぱイタリアに居るなぁ…という雰囲気の音ですよね(♡▽♡ )。
私達が泊まらせていただいた3階の部屋は、プールビュー！ 天気が良ければアルプスビューなんだけどねー(^_^;)。あ、ちなみに今回はプールには入らず。暑かったので入りたいのはやまやまでしたが、お喋りの方が忙しかったので(≧∇≦)。
朝食の時もこんなにキュートなセッティング♥ クロスもナプキンもハートで揃えていただきました(♡▽♡ )。
私達のリクエストによりスイカと桃メインのフルーツブレックファースト。クッキーも何種類か。スイカはもちろん、久々に食べたイタリアの桃が美味すぎて狂喜乱舞してしまいましたー(♡▽♡ )。
その後は、コモ湖を1時間以上ドライブしました。湖畔を見るのはもちろんの事、いろんな建物やら人々を見るのも楽しい♪ セレブ感半端ない雰囲気のある場所多数で、やっぱコモは高級リゾートなんだなぁと再認識でした(*^▽^*)。そんな風景は撮れてなくてごめんだけど(^_^;)。
そしてランチをする為に、レンノという所でパーキング。海ですか？！って位に広々です！！
ステキな湖畔の遊歩道♪♪
ここは砂浜みたいになっている所で、泳いでいる人達おりました。私も次回は泳ぎたいー！！
レストランは街中の小さなお店に決定！写真の中のパラソルがある所ですね。
実は最初は湖畔のレストランにしようと思ったんだけど、予約いっぱいで無理……。でもその店員さんの応対があまりにも無礼だったので、普段怒らないアレッサンドラが珍しく「もう二度とあそこには行かない！」とキッパリ言い放っておりました。
やっぱり『物は言いよう』なんですよね。ここの店員さんは、ミラノDUOMOの係員程ではないけど、かなーり無下に返答しておりました。「予約でいっぱい。無理。」こんな感じかな。まぁ、ここも、良い応対しなくても、いくらでも観光客は来るから、どんな対応してもOK的な雰囲気になってるんでしょうね。困ったもんだー(;~〓~) 。
で、気を取り直して、小さなお店の方へ。
（上2枚公式サイトよりお借りしました）
前菜はアレッサンドラ達のオススメでカポナータにしました。北部に居るのに南部料理ですが（笑）、オススメだけあってマジ美味しかった！ この盛り付けもかわいいよね♪♪絶対マネしちゃいます(≧∇≦)。
パスタは、スペルト小麦のフェットチーネ。ニジマスと季節の野菜のソース。素材を活かした薄味で、が、食べごたえあって、これまた美味しかったわー(○⌒∇⌒○)。
パックンも同じもの頼みましたが、大満足していましたよ(*^▽^*)。ご馳走さまでした！
Trattoria Santo Stefano
Piazza XI Febbraio N.3 322016 LENNO (CO)
アキの喜ぶクリック応援よろしくね(^o^)
9月10日9時43分発の電車で ミラノのカドルナ駅からコモに向かいました。ってか、8日に出発してトリノ→ミラノときて、たったの2日後の事なんて思えませんでした。トリノだけでも2日半位過ごした感じがあるので、パックンと二人で『めっちゃ長く感じるね！』と言いながら駅に向かったのですが。
コモに向かう電車の出る駅では、切符売り場が混んでいなかったので、有人窓口で買う事にしました。そして私は係のオジサンに「カドルナまで2枚！」と言いました。
オジサンは、何故か ぽかーんとしている……。その顔を見て私は瞬時に『これはDUOMO係員のような無礼ではなく、トリノで味わった【やる気ない系】の対応か？』と思ってしまったのですが、オジサンは、ぽかーんとした後に、「カドルナなら、既に到着していますよ」と言い、空いていた横の窓口のオバサンも続いて「カドルナまでなら無料ですね」と笑って追随してきたので、私はようやく我の言った事に気づきました…「ひゃー、すみません！私、カドルナって言いました？？ 間違えちゃったー(￣▽￣；)」
つまり、東京駅の切符売り場で『東京駅まで2枚！』と言っていたのですね（笑）。まぁ外国人なのですから、間違える事もありますわなー(;~〓~) 。でも、ぽかーんの後のオジサンやオバサンの受け答えがナイスで、思わず大笑いしてしまいました(￣▽￣；)。確かに着いてるし！確かに無料だし！（笑）
でも、気を取り直して、ちゃんと行き先を言い、電車に乗り込みました。45分くらいの行程で、駅には友人が迎えにきてくれるので楽ちんです(⌒▽⌒)。
そして、着いたー！ 久々のアレッサンドラとパオロのお家(o^∇^o)
久々だったけれど、先ずはランチに行こうと、湖まで車で行って、その後、フニコラーレ（登山電車）に乗って、レストランに行きました♪♪
そこは、2012年に、くぅさん＆やっちゃんご夫婦の通訳をさせていただいた時に来たレストランで、今回再訪したかったのだけど、地元民のアレッサンドラとパオロも、もちろん良く知ってるお店で、またまた楽しくお食事できました(●⌒∇⌒●) 。
ここは入り口から。席からは、もっとステキな眺めだったのに、久しぶりでお喋りに夢中で風景まで撮らなかったのが残念ー(^_^;)。
オレンジサラダ
湖のお魚前菜盛り合わせ♪
ポルチーニのパッパルデッレ
ラッテインピエーディ、始めて食べたー(≧∇≦)
カフェ・シェケラートにベイリーズ
その後、また登山電車乗って街まで降りてきて、コモのDUOMOの前で記念撮影☆
コモシルクにプリント体験出来るところもありましたー(⌒▽⌒)
他にもいろいろ楽しんでから、彼らのお家に戻りました。
美味しいステーキ肉で、今夜はお肉メインのディナー♥
いつ来てもアレッサンドラの居る場所は、ステキ＆オシャレなテーブルセッティング！！
お肉の他にも、後からいろいろいただいて、久々の再会に、パックンご対面を楽しんだ夜でした。めちゃめちゃ幸せ♥♡♥♡
アキの喜ぶクリック応援よろしくね(^o^)
色々ありましたけど(;~〓~) 、DUOMO観光を終了し、その後はリナシェンテで少しお買い物して、ガッレリアにもやって参りました♪
お約束のクルクルもやりましたよー(≧∇≦)
モンテナポレオーネ通りにも行ったり。
その日は、ミラノ在住のKazuyoさんのお宅に泊めていただく事になっておりました。すっごく便利な場所にある、とってもステキで広いマンションでめっちゃステキでした(♡▽♡ )。
全てKazuyoさんにお世話になってしまった夜……パックンやKazuyoさんの息子さん＝二人の王子たちには、ハム・チーズに始まり、パスタも用意してもらって、酒飲みの私には和風のオツマミ作っていただいていて、感謝カンゲキでしたー(≧∇≦)。
泡から始まって白、赤…と、Kazuyoさんとの飲みながらのお喋りを堪能♪♪ で、BuonaNotteしてからも、私はベッドルームにワイングラス持っていって寝る前まで飲んでいたのですが（おい(;~〓~) 、充電していたiPhoneのコードに引っ掛けて、ワイングラス割ってしまったんですー(T_T)。お泊りでお世話になって、グラス割る大迷惑(T_T)。すみませんでしたーm(_ _)m 許してねーm(_ _)m。
翌朝……ゆっくりしていってと言われたけれど、コモの友人がわざわざ休みを取ってくれたようで、朝食後、すぐに去る事になってしまいました。男児3名の記念撮影ー(≧∇≦)。王子たちは7歳？だったかなぁ…でも全然年齢関係なく、めっちゃ楽しそうでしたよー(≧∇≦)。
Kazuyoさん、王子達、本当にありがとでした♡ バタバタしてゆっくりできなかったけど、おもてなしに感謝してます(*^▽^*)。また会える事を心から祈っていますー！！(●⌒∇⌒●)
アキの喜ぶクリック応援よろしくね(^o^)
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]
DVDで覚えるシンプルヨーガLesson