楽しいぞ
目からうろこの、人生の大発見をしたばかりです(#^O^#)
ありがとうございますも私の日課にかかせなくなりました。
今月は、いろんな大変さがあったけど、素敵な素敵な発見ができました。すべての出来事は、私に何かを教えてくれる、一本にできている。
ありがとうですね。
確かに。
当たり前かもしれない。
でも実際、ひらめいちゃった！って人は少ないかも。
私みたいに人生啓発に走り、その手の本は何百冊とよみこなして、それでも今までわからなかった。（いつか答えは出ると思ってたけどさ。）
そうして、ようやく単純な根っこに気がついた。
難しく考えるから難しくなる（笑）。
でも実際は、出来事なんて普通に単純（笑）。
意識の使い方も、難しい感じするけど、実際ちゃんと使えてる。
気分が暗くなることばかり考えてる人は、そのとおりのこと引き寄せてる。
だから、あたしはツイてるから！っていってたら、本当に言葉どおりそうなるんだよね。
冗談でも、笑いながらあたしは運がいいから、つきまくってるから！っていうと、本当にそうなっちゃう。
でもみんな言う。
明るい事がかなえばいいのに暗いことが現実になるって。
意に反したできごとしか起きないってみんな思うけど、違う。
ちゃんと思考は現実に反映してる。気持ちが明るくて楽しくて幸せを大切にする人はそのとおりのことが、暗く悩んでることに囚われ続けたら、ずっと変わらない。
悩みなんて、その人の気持ちが作るんだもん。
それが悩みといった一瞬から悩みになる。
悩みと認識したらその気になって、気付いたらだんだんと深入りしていって、根が暗くなって、現実まで暗くなる。
結局、自分が作ってるんです。
現実すべて。
根は単純なんです。
普段から考えていることはすごい大切ですよね。自分では意識してなくても、普段から考えてることが【自分像】となり【現実】になるんだもん。
明るくすごす。
直感にしたがう。
心に浮かんだ言葉がありならそのとおりにしてみる。
なんだか気になるなぁと思うなら行動する。
気が乗らないなら行動しなきゃいい。
そして感謝をわすれないこと。
たったこれだけなんだよね。
人間って本当にすごい！素晴らしさを秘めてますね！
私にも力がある。
すごいうれしい！
ありがとうございますも私の日課にかかせなくなりました。
今月は、いろんな大変さがあったけど、素敵な素敵な発見ができました。すべての出来事は、私に何かを教えてくれる、一本にできている。
ありがとうですね。
確かに。
当たり前かもしれない。
でも実際、ひらめいちゃった！って人は少ないかも。
私みたいに人生啓発に走り、その手の本は何百冊とよみこなして、それでも今までわからなかった。（いつか答えは出ると思ってたけどさ。）
そうして、ようやく単純な根っこに気がついた。
難しく考えるから難しくなる（笑）。
でも実際は、出来事なんて普通に単純（笑）。
意識の使い方も、難しい感じするけど、実際ちゃんと使えてる。
気分が暗くなることばかり考えてる人は、そのとおりのこと引き寄せてる。
だから、あたしはツイてるから！っていってたら、本当に言葉どおりそうなるんだよね。
冗談でも、笑いながらあたしは運がいいから、つきまくってるから！っていうと、本当にそうなっちゃう。
でもみんな言う。
明るい事がかなえばいいのに暗いことが現実になるって。
意に反したできごとしか起きないってみんな思うけど、違う。
ちゃんと思考は現実に反映してる。気持ちが明るくて楽しくて幸せを大切にする人はそのとおりのことが、暗く悩んでることに囚われ続けたら、ずっと変わらない。
悩みなんて、その人の気持ちが作るんだもん。
それが悩みといった一瞬から悩みになる。
悩みと認識したらその気になって、気付いたらだんだんと深入りしていって、根が暗くなって、現実まで暗くなる。
結局、自分が作ってるんです。
現実すべて。
根は単純なんです。
普段から考えていることはすごい大切ですよね。自分では意識してなくても、普段から考えてることが【自分像】となり【現実】になるんだもん。
明るくすごす。
直感にしたがう。
心に浮かんだ言葉がありならそのとおりにしてみる。
なんだか気になるなぁと思うなら行動する。
気が乗らないなら行動しなきゃいい。
そして感謝をわすれないこと。
たったこれだけなんだよね。
人間って本当にすごい！素晴らしさを秘めてますね！
私にも力がある。
すごいうれしい！
嘘みたいに
風邪で倒れ、一週間休んで自宅に籠っていたら、昨日から不思議と生まれ変わったみたいに考え方がかわりました。
私が今までなやんできたことは、意識の中で、望んだ事が実現したにすぎないということです。
起きもしないマイナスの事（暗いこと）を想像するとそのとおり、【そんなに悩みたいんなら悩ませてあげまぁす♪】ってな感じで、自分の意識が忠実に現実になっているんです。
寝込んでいた時、それに気がついた。
気持ちがみごとにひっくりかえった。
働ける場所が限られてる～とか、出会いがないとか、友達が少ないとか、暗い事ばかりに意識がいっていました。
その問題に着目し、毎日考えていたの。
悪いほうにすべて解釈して。だから不安になりたいんだなぁと私の素直な潜在意識ちゃんが具現化してしまってた。
考えたらさ。
今までのものごと、みんな私の想像どおりなのね。
不安、心配って実現するというけど本当ですね。
それが昨日解決した時はびっくりした。
自分で、なぁんだと！こんな単純明快な事だったのかぁって。
しかも私は、しばらく家にひきこもりがちでした。
人に会うこと、かかわることをさけるため、自宅で過ごすことが多かったんです。
それも自分のマイナス思考が原因でした。
また、ものごとをうまくいかせたいあまり、考えすぎというぐらい考えすぎ、煮詰める。
何を決めるにも時間が足りなくなって焦って、決めたけど結果は当たり前のごとくうまくいかない。そして【だめ】と決め付けていました。
直感を信じて行動していたらいいのに考えすぎて、何もかもが消極的。
うまくいかせたいという事は、考えすぎちゃいけないなぁと思いました。
必ず良い方向になるはずが、煮詰まるぐらい考えすぎて、あれこれと起きてもいない問題や不安を想像して気持ちが不安定になっていたんです。
今までの私、おきた過去に拘り、あれこれはもう無理とか、これから先のことでも起きていない未来にただ考えすぎていただけでした。
この数年考えすぎた、慎重になりすぎたんだのが私らしさを消していたんだと思います。
これが結果です。
素直に直感でいいんだなぁ、なんでこんなに深くつきつめていろんな事考えてたんだろう、ものごとがうまく行かないとイライラしていたけど、結果的には、自分がそのように想像しているから、実現していたんです。
早い話、あたしは悩みや苦しみを美化していたんでしょう。それが美しいというばかりに（笑）
そりゃ、そんな暗い事毎日考えていたらそのとおりになりますよね。ずっとそこばかり考えていたから、それが【そうありたい自分像】として勘違いして現実になってた。
ものごとがうまくいかないんじゃない。
そのとおりに事が進んだだけでした。
スッキリした。
解決した。
早い話、あたしは暗かったんだ（笑）。
暗い人には暗いことしかやってこない。
明るければ、明るい事しかやってこない。
原因と結果の法則がわかったぞ！
うわぁ！自分で気付いた時、ねくらな私に気が付きもしたけど、違う意味で想像がすべて実現してることに、【人生ってひっくりかえすと楽しいんだなぁ】と思いました。
これから私、やりたい仕事があります。
必ず叶えます。
それまでどっしり構えて待っています。
これからは直感、ひらめき、感謝を大切に！
いや。本当。
人生の大発見。
絡まった糸が真っ直ぐになったわ（笑）
私が今までなやんできたことは、意識の中で、望んだ事が実現したにすぎないということです。
起きもしないマイナスの事（暗いこと）を想像するとそのとおり、【そんなに悩みたいんなら悩ませてあげまぁす♪】ってな感じで、自分の意識が忠実に現実になっているんです。
寝込んでいた時、それに気がついた。
気持ちがみごとにひっくりかえった。
働ける場所が限られてる～とか、出会いがないとか、友達が少ないとか、暗い事ばかりに意識がいっていました。
その問題に着目し、毎日考えていたの。
悪いほうにすべて解釈して。だから不安になりたいんだなぁと私の素直な潜在意識ちゃんが具現化してしまってた。
考えたらさ。
今までのものごと、みんな私の想像どおりなのね。
不安、心配って実現するというけど本当ですね。
それが昨日解決した時はびっくりした。
自分で、なぁんだと！こんな単純明快な事だったのかぁって。
しかも私は、しばらく家にひきこもりがちでした。
人に会うこと、かかわることをさけるため、自宅で過ごすことが多かったんです。
それも自分のマイナス思考が原因でした。
また、ものごとをうまくいかせたいあまり、考えすぎというぐらい考えすぎ、煮詰める。
何を決めるにも時間が足りなくなって焦って、決めたけど結果は当たり前のごとくうまくいかない。そして【だめ】と決め付けていました。
直感を信じて行動していたらいいのに考えすぎて、何もかもが消極的。
うまくいかせたいという事は、考えすぎちゃいけないなぁと思いました。
必ず良い方向になるはずが、煮詰まるぐらい考えすぎて、あれこれと起きてもいない問題や不安を想像して気持ちが不安定になっていたんです。
今までの私、おきた過去に拘り、あれこれはもう無理とか、これから先のことでも起きていない未来にただ考えすぎていただけでした。
この数年考えすぎた、慎重になりすぎたんだのが私らしさを消していたんだと思います。
これが結果です。
素直に直感でいいんだなぁ、なんでこんなに深くつきつめていろんな事考えてたんだろう、ものごとがうまく行かないとイライラしていたけど、結果的には、自分がそのように想像しているから、実現していたんです。
早い話、あたしは悩みや苦しみを美化していたんでしょう。それが美しいというばかりに（笑）
そりゃ、そんな暗い事毎日考えていたらそのとおりになりますよね。ずっとそこばかり考えていたから、それが【そうありたい自分像】として勘違いして現実になってた。
ものごとがうまくいかないんじゃない。
そのとおりに事が進んだだけでした。
スッキリした。
解決した。
早い話、あたしは暗かったんだ（笑）。
暗い人には暗いことしかやってこない。
明るければ、明るい事しかやってこない。
原因と結果の法則がわかったぞ！
うわぁ！自分で気付いた時、ねくらな私に気が付きもしたけど、違う意味で想像がすべて実現してることに、【人生ってひっくりかえすと楽しいんだなぁ】と思いました。
これから私、やりたい仕事があります。
必ず叶えます。
それまでどっしり構えて待っています。
これからは直感、ひらめき、感謝を大切に！
いや。本当。
人生の大発見。
絡まった糸が真っ直ぐになったわ（笑）
むぅん♪
今年の運勢の停滞が気になり（気の持ちようという事はわかっていますが、もしかしたら占いが当たるかもと）
今更ながら、２００６年の運勢を細木和子先生の公式サイトでチェック。
私は。
今年、小殺界だった。
そして。
来年は、運勢がアップするらしい。
がぜんやる気でてきましたっ(#^O^#)
細木さんのサイトで、私の今年の運勢をチェックしたところ。
お金で苦労する
人間関係での苦労
風邪などで体調を崩しやすい。
２００６の私にすべて該当（笑）
しかも、みんな今年一番苦しんだ。
占いの結果にでた３つが、今年の私の運勢そのままだったのが面白い！
今年の運勢を乗り切るコツは。
あわてない落ち着いた行動
ものごとを丁寧に確実に進めるのが運勢の鍵だった（占いによれば）
今年はすべて焦りましたね。
そのたびに、空回りして苦しんだなぁー。
しかも一番私が苦しんだ４、５、６、７月が占いでも最低をしめしていた。
これも当たってた（笑）
今はもうなるようにしかならんと思っている。
特に仕事さがしが一番大変でした。
ようやく見つかった今現在の仕事。
焦ったあまり失敗したと思っているけど、早い話【近い将来移る施設が決まるまでの食い扶持かせぎ】という理由で、長いこと勤める気はさらさらない。
民間の小さい有限会社のグループホームなんて、将来を考えても、自分のためにならないから。
私の希望は大きい組織で働くこと。
なぜかというと、すべてにおいて安定しているからです。
大きい組織だと職員もたくさんいます。私も仕事の刺激になるし、私が小さい有限会社でおさまるような器ではなくて、大きい組織で自分の仕事の力を発揮したいからです。
有限会社のグループホームは早く蹴りをつけて、自分がやりたい仕事に向けて、意思をひとつにするだけです。
なんだ。
今年は小殺界だったか。
すごく納得した日でした。
残り少ない今年。
楽しくすごそう(#^O^#)
今更ながら、２００６年の運勢を細木和子先生の公式サイトでチェック。
私は。
今年、小殺界だった。
そして。
来年は、運勢がアップするらしい。
がぜんやる気でてきましたっ(#^O^#)
細木さんのサイトで、私の今年の運勢をチェックしたところ。
お金で苦労する
人間関係での苦労
風邪などで体調を崩しやすい。
２００６の私にすべて該当（笑）
しかも、みんな今年一番苦しんだ。
占いの結果にでた３つが、今年の私の運勢そのままだったのが面白い！
今年の運勢を乗り切るコツは。
あわてない落ち着いた行動
ものごとを丁寧に確実に進めるのが運勢の鍵だった（占いによれば）
今年はすべて焦りましたね。
そのたびに、空回りして苦しんだなぁー。
しかも一番私が苦しんだ４、５、６、７月が占いでも最低をしめしていた。
これも当たってた（笑）
今はもうなるようにしかならんと思っている。
特に仕事さがしが一番大変でした。
ようやく見つかった今現在の仕事。
焦ったあまり失敗したと思っているけど、早い話【近い将来移る施設が決まるまでの食い扶持かせぎ】という理由で、長いこと勤める気はさらさらない。
民間の小さい有限会社のグループホームなんて、将来を考えても、自分のためにならないから。
私の希望は大きい組織で働くこと。
なぜかというと、すべてにおいて安定しているからです。
大きい組織だと職員もたくさんいます。私も仕事の刺激になるし、私が小さい有限会社でおさまるような器ではなくて、大きい組織で自分の仕事の力を発揮したいからです。
有限会社のグループホームは早く蹴りをつけて、自分がやりたい仕事に向けて、意思をひとつにするだけです。
なんだ。
今年は小殺界だったか。
すごく納得した日でした。
残り少ない今年。
楽しくすごそう(#^O^#)
はたして
ゆほびかの 記事になっていた、身長のばしのエクササイズと、骨盤たたきは一緒にやっていいのかと気になってしまう。
やって、害はないのかなぁ。
私、あと５センチ身長があれば、ジーンズたちの裾を気にしなくていい。
いつも裾だけが余る(ToT)
あ。
肉も余ってるか(^_^;)
海外に高跳びしたい今日このごろ。
やって、害はないのかなぁ。
私、あと５センチ身長があれば、ジーンズたちの裾を気にしなくていい。
いつも裾だけが余る(ToT)
あ。
肉も余ってるか(^_^;)
海外に高跳びしたい今日このごろ。
骨盤たたき これが効果？
いやいやいや。
骨盤って、体には重要なものだと実感。
体の使い方をしっかりマスターしてからやるのと、なんとなく“真似”でやるのとでは、全く違う。
今までは、なんとなく真似だったから、ここまで体が反応するなんて思いませんでした。
昨日寝る前に骨盤たたきをやりましたが、その一時間後の私の様子はというと。
体が熱い ほてる 布団をかぶれば汗をかく
体が熱いので、布団いらずだった（北海道の１１月に毛布や布団なしで寝るのは、チャレンジャーです）
寝てるのに背中から腰にかけて、ジワジワと筋肉が動いたり縮んだりする感じ（何か背中あたりで“育っている”感じ）
とまぁ、二時間後の私の様子はこんな感じでした。
冷え性の私が暑がる時点で、何か効果があ ったんだと思います。
新陳代謝が良くなったのかも。
なんせ今まで、寒がりで【貧血？】と疑いがかかるぐらいだったのに。
昨日は体が熱くて熱くて熱くて（笑）
でも、いい体の反応なのかなと思います。
今日はサイズを計っていないけど、ウエストの左右差に若干違いがあるように見えます。
骨盤って、体には重要なものだと実感。
体の使い方をしっかりマスターしてからやるのと、なんとなく“真似”でやるのとでは、全く違う。
今までは、なんとなく真似だったから、ここまで体が反応するなんて思いませんでした。
昨日寝る前に骨盤たたきをやりましたが、その一時間後の私の様子はというと。
体が熱い ほてる 布団をかぶれば汗をかく
体が熱いので、布団いらずだった（北海道の１１月に毛布や布団なしで寝るのは、チャレンジャーです）
寝てるのに背中から腰にかけて、ジワジワと筋肉が動いたり縮んだりする感じ（何か背中あたりで“育っている”感じ）
とまぁ、二時間後の私の様子はこんな感じでした。
冷え性の私が暑がる時点で、何か効果があ ったんだと思います。
新陳代謝が良くなったのかも。
なんせ今まで、寒がりで【貧血？】と疑いがかかるぐらいだったのに。
昨日は体が熱くて熱くて熱くて（笑）
でも、いい体の反応なのかなと思います。
今日はサイズを計っていないけど、ウエストの左右差に若干違いがあるように見えます。
ベリーダンス
はぁあ
今日の天下一舞踏会。
ベリーダンスがすっごくきれいだった
千里ちゃん、良かったよぉ
ここの街にベリーダンスの教室できたら絶対生徒１号になるぞ。
ずっとずっと。
大切にもっているベリーダンスのレッスンＤＶＤ。
これをみて、いつか習うんだと思う。ベリーダンスを見ると胸が熱くて涙が出て来るんです。ベリーダンスはきっと私と相性がいい(#^O^#)
真似で踊っているだけでも気持ちがワクワクするから
ベリーダンスの教室出来るといいな。
あたしの夢のひとつ。
ベリーダンスを習う。
今日の天下一舞踏会。
ベリーダンスがすっごくきれいだった
千里ちゃん、良かったよぉ
ここの街にベリーダンスの教室できたら絶対生徒１号になるぞ。
ずっとずっと。
大切にもっているベリーダンスのレッスンＤＶＤ。
これをみて、いつか習うんだと思う。ベリーダンスを見ると胸が熱くて涙が出て来るんです。ベリーダンスはきっと私と相性がいい(#^O^#)
真似で踊っているだけでも気持ちがワクワクするから
ベリーダンスの教室出来るといいな。
あたしの夢のひとつ。
ベリーダンスを習う。
骨盤たたき体操 第一日目
私の場合前記のとおり、ウエストが左右対象じゃない。
というわけで、ウエストくびれ体操を選びました。（他にも私に当てはまる体操がありました）
体操は一日一回
体操ではなく均整法だから、やりすぎると体に負担をかけるらしい。
前読んで、わかっていたつもりの注意事項をもう一度読み直しました。
結構わかってなかった（笑）
そしていざ実践。
足を伸ばし、姿勢を真っ直ぐにして両手を前に。（前ならえの格好）でゆっくり前に倒してから、左右にひねる体操です。
実は前からちょくちょくやっていたんだけど、今日みたいにしっかり方法を押さえて、この体操をするのは初めて。
だからかな。
終わったあと、全身すごい疲れが(ToT)
しかも背中あたりが、ジワァンと熱い！
そして何となくからだが暖かい。
運動不足を実感した私です。
そして一時間ぐらいすると。また変化あり。
いつもなら冷たい足が熱くなって、からだがほてってきました。
足がポッポとほてります！
北国の１１月で毛布も布団がいらない！
なんでしょうか。
これは（笑）
前、骨盤たたき体操をやっていたけど、こんなダイレクトな反応はなかったです。
正確にやれていなかったんでしょうね。
今も腰あたりが、なんとなく、モニャモニャしています。
明日も頑張りますっ。
というわけで、ウエストくびれ体操を選びました。（他にも私に当てはまる体操がありました）
体操は一日一回
体操ではなく均整法だから、やりすぎると体に負担をかけるらしい。
前読んで、わかっていたつもりの注意事項をもう一度読み直しました。
結構わかってなかった（笑）
そしていざ実践。
足を伸ばし、姿勢を真っ直ぐにして両手を前に。（前ならえの格好）でゆっくり前に倒してから、左右にひねる体操です。
実は前からちょくちょくやっていたんだけど、今日みたいにしっかり方法を押さえて、この体操をするのは初めて。
だからかな。
終わったあと、全身すごい疲れが(ToT)
しかも背中あたりが、ジワァンと熱い！
そして何となくからだが暖かい。
運動不足を実感した私です。
そして一時間ぐらいすると。また変化あり。
いつもなら冷たい足が熱くなって、からだがほてってきました。
足がポッポとほてります！
北国の１１月で毛布も布団がいらない！
なんでしょうか。
これは（笑）
前、骨盤たたき体操をやっていたけど、こんなダイレクトな反応はなかったです。
正確にやれていなかったんでしょうね。
今も腰あたりが、なんとなく、モニャモニャしています。
明日も頑張りますっ。
骨盤たたき？
今日から、ゆほびか９月号に掲載されていた、骨盤たたき体操を、まずは一週間頑張ってやってみようと思います。
このエクササイズ。
指導してくれるプロの人がいないのが不安だけど（笑）
雑誌に書いているとおり忠実にやってみようと思います。
読者モニターもしっかり結果を出してるんだし。
で、私の体型はというと。
ウエストの左右差が全く違う（左が上に上がり右が下がっている）完璧なゆがみ体型です。
右のふとももは、左フトモモと比べ４センチ太く、見た目からしても、右と左の太さがあまりにも違います！右は前に張り出し気味で目立ちます。
また。顔も左右のバランスが違うんですね(ToT)
左は二重ですが右の目が奥二重で小さいんです。常に腫れぼったい目をしています。
頬骨も右が突出しているような気がします。
と、こんな感じの私の体です。
で、さっそくやってみました。
このエクササイズ。
指導してくれるプロの人がいないのが不安だけど（笑）
雑誌に書いているとおり忠実にやってみようと思います。
読者モニターもしっかり結果を出してるんだし。
で、私の体型はというと。
ウエストの左右差が全く違う（左が上に上がり右が下がっている）完璧なゆがみ体型です。
右のふとももは、左フトモモと比べ４センチ太く、見た目からしても、右と左の太さがあまりにも違います！右は前に張り出し気味で目立ちます。
また。顔も左右のバランスが違うんですね(ToT)
左は二重ですが右の目が奥二重で小さいんです。常に腫れぼったい目をしています。
頬骨も右が突出しているような気がします。
と、こんな感じの私の体です。
で、さっそくやってみました。