骨盤たたき？

今日から、ゆほびか９月号に掲載されていた、骨盤たたき体操を、まずは一週間頑張ってやってみようと思います。

このエクササイズ。
指導してくれるプロの人がいないのが不安だけど（笑）

雑誌に書いているとおり忠実にやってみようと思います。
読者モニターもしっかり結果を出してるんだし。

で、私の体型はというと。
ウエストの左右差が全く違う（左が上に上がり右が下がっている）完璧なゆがみ体型です。

右のふとももは、左フトモモと比べ４センチ太く、見た目からしても、右と左の太さがあまりにも違います！右は前に張り出し気味で目立ちます。

また。顔も左右のバランスが違うんですね(ToT)

左は二重ですが右の目が奥二重で小さいんです。常に腫れぼったい目をしています。

頬骨も右が突出しているような気がします。


と、こんな感じの私の体です。

で、さっそくやってみました。