昨日は、Zaimの問題もクリアして、21時20分に就寝
3時に目を覚ます
ツムツムをやって、3時30分に起床
今日の体重は、87.05kg
今日の体温は、36.3℃
酸素飽和度98
ソリティアコレクション、マインスイーパーのデイリーチャレンジはオールクリア
みんゴルデイリーミッションをやる
のがトレ朝のストレッチをやる
1分半と2分間のプランクトレーニングをやる
整体の腹筋をやる
5時10分から朝ごはん
ご飯1杯、油揚げの味噌汁、タラモサラダ、ショルダーベーコン、厚揚げ、自家製ヨーグルト（おからパウダー&粉末青汁和え、はちみつレッドグレープフルーツ酢和え）
久しぶりに晴れたので、6時30分にバイクで出発
ここのところ雨降りが多くて、車の確率が高い
新葛飾橋の気温は11℃
朝一で、昨日入力できなかったやったことリストを入力
その後は、懇談会ニュースの校正と課長レク用の資料の校正
その後は、午後からの現場確認のための図面を印刷
その後は、改築スケジュールの作成
12時からお昼ごはん
今日もお弁当
ごはん、玉子焼き、ブロッコリーのツナマヨサラダ、ふっくらオムレツ1個、エビシューマイ3個、白身魚のタルタルソース5個、スイートポテト1個
午後からは、懸案となっているプールの視察
いろいろ言われているがやっと現場を見ることができた
とりあえずはやることが見えてきたので、業者に連絡して見積もりを取らないと
思った以上に時間がかかってしまい、17時40分に早々に退社
新葛飾橋の気温は17℃
18時30分からお風呂に入る
19時20分から夕ごはん
ご飯1杯、えのきだけとぶなしめじの味噌汁、キャベツの千切り、豚の生姜焼き２枚、カスタードプリン
遅くなったので、手早く食べられるプリンにした
今日こそは早く寝ることにしよう